早上喝咖啡好吗
收藏很多人有早上起来喝咖啡的习惯，他们认为这样可以让他们更有精神去面对整天。早上喝咖啡也就成为人们的一种习惯，那早上喝咖啡好吗?
经科学验证，咖啡促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡的话，可以起到缓解便秘的效果，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，以更积极的状态面对一天的工作，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。
咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。有趣的是相比于下午和晚上，早上喝咖啡的通便效果特别显著。美国护理专家戴安娜·马克斯博士分析指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道排便。一般情况下早餐喝咖啡最好选择拿铁等咖啡量较少的咖啡，要是早上摄取过量咖啡因可能会增加腹泻危险。
对咖啡的饮用还是有很多讲究的，最好不要早上空腹喝，不要在晚上睡前喝，只有合理的饮用咖啡，才能保证其功效的发挥。
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网友问答
这可能有多种原因，不一定和咖啡有关，但是咖啡有咖啡因的存在，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，喝完之后会容易精神比较饱满的情况。所以选择时间喝还是很重要的，另外也可能见于代谢比较慢，咖啡因存在体内影响晚上睡眠等问题。 像本人之前就老是喝咖啡，外加上睡眠习惯不太好，促使我睡眠质量变差。自己也是除了减少喝咖啡外，就是睡前补充汤臣倍健褪黑素片，对辅助改善睡眠还是有点作用的。
我用的是冰泉口香糖牙膏，它的泉爽白系列是有祛牙渍的效果的。我用了一支之后，牙齿上的牙渍少了很多，双十一刚刚又回购了2支哈哈。
我喝的苏卡咖啡感觉挺不错的，每次喝了都清醒很多，像苏卡咖啡的木糖醇咖啡，口感一级棒，我挺喜欢喝的。
现在用的咖啡随行杯不太好，喝咖啡太容易散味了，口感流失的太快，想重新买个专业的咖啡随行杯，有人推荐了美国copco渴不渴的咖啡随行杯，这个牌子的咖啡随行杯好吗？以前没听过诶~
copco渴不渴是美国的老牌子了，专业做咖啡随行杯做了几十年了，在美国基本大型的超市卖场都有卖的，最近瑞幸就跟copco出了好几款咖啡随行杯，我跟我几个朋友都买了，专业的杯子就是不一样，旋盖设计的，密封做的很好，咖啡中的风味类物质可以锁留挺长时间的，口感保持的不错，不怎么散味。天冷的时候喝热咖，现在暖和了就喝冰咖，一年四季都能用。
国庆长假后上班各种无力啊，就靠咖啡提神续命啦，很悲催的是之前用的咖啡保温杯居然漏水了，要买个新的了。朋友推荐了一个美国Contigo康迪克的咖啡保温杯，这个杯子质量好吗？喝咖啡怎么样？
Contigo的咖啡保温杯质量肯定不会差的，人家是大牌子，材质做工都是很有保障的，他家这个咖啡保温杯我用了两年了，一点问题都没有。密封做的特别好，不仅不会漏水，喝咖啡还不会散味，能很好地锁留咖啡本身的醇香口感。还能长时间保持咖啡的最佳饮用温度，不会很快冷掉，咖啡的酸度喝起来正正好，口感又不会太苦，我个人是挺喜欢的。
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