孕妇DHA什么时候吃
收藏孕妇DHA什么时候吃？建议孕妇在孕中晚期（孕20周后）到胎儿出生后6个月内补充。
1、孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内：鱼油类DHA制品。
一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
2、孕晚期（孕 28 周后）至胎儿出生后6个月内：a-亚麻酸营养品。
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中。
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网友问答
从备孕前三个月就可以开始吃了，孕妇吃DHA是可以帮助宝宝增强智力，保护视力的，生下来的宝宝更健康。特别要推荐益生谷的DHA，这款营养品特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯，与DHA强强联合，效果更好。
孕妇可以吃啊，对宝宝大脑发育有好处的，我那时候吃的是Lovita 爱维他孕妇专用藻油DHA,感觉很好， 宝宝吃辅食以后我又给他吃Lovita爱维他儿童专用鱼油DHA，感觉他逻辑能力和理解能力都比同龄的孩子强一些。
孕妇能吃藻油DHA，最好是买汤臣倍健藻油软胶囊，这种DHA含量高，而且没有腥味，非常适合儿童、孕妇补充，需要可到天猫店里选购。
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