跟腱炎是临床常见的病症，可以采取以下几种治疗方式： 第一、让小腿后侧的肌肉放松，由于跟腱是小腿后侧腓肠肌、比目鱼肌的腱性部分，因此肌肉的紧张痉挛可以导致跟腱炎的发生或者加重，所以可以通过理疗的方式来放松小腿后方的肌肉来改善跟腱炎的症状。 第二、药物治疗，可以服用非甾体消炎镇痛类药物治疗，以及局部使用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷治疗，都是可以帮助跟腱炎症状改善的，外用 跟腱骨方世医贴 是可以调理的。 第三、注射治疗，局部进行封闭的注射治疗，有助于消除跟腱周围的炎症反应，来改善跟腱炎的症状。 第四、小针刀治疗，可以进行跟腱周围的软组织松解，降低局部的压力来改善跟腱炎的症状。 第五、保守治疗无效的患者，则可以考虑采取手术的治疗，来缓解跟腱炎的症状。

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如果是冬季天气转凉，而自己的脚部没有做好相应的保暖工作使得脚裂开并脱并脱皮的话，那么建议先要做好保暖工作多注意足部的防寒保暖工作可有效的缓解脚裂脱皮的问题，或者平时也可以选择用泡脚的方式让脱皮的脚更加的舒服一点，同时对于补充水份缓解疲劳，提高睡眠质量事实上也是会有很大的帮助的。 另外建议平时一定要注意呵护自己的双脚不要尽量的不要使用肥皂，不要将自己的双脚裸露在外面，特别是要尽量减少穿脱鞋走路的习惯以免使皮肤失去了过多的水分引起干裂，脱皮的问题。加强营养，可以选择一些护肤的软膏等等，比如说七安堂的脚裂膏就是一款非常不错的选择了呢？如果有脚裂或者脱皮的问题的话，只要平时在做好脚部的清洁工作之后，轻轻的涂上七安堂的脚裂膏的话，就可以很好的解决呢。

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可以让她擦些橄榄油润肤

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