1注意作息，早睡不做夜猫子，调整心态，控制脾气，养成佛系心态。 2多吃绿色蔬菜，绿色养肝，可以喝菊花茶，决明子等养肝明目。

dancing_onion   

恩优星球六杆酸菇菌效果不错，我之前就是肠道功能紊乱，不爱吃饭，不消化便秘。 从视频上看到恩优星球六杆酸菇菌，喝了一段后，确实很不错，大便通畅了很多，而且呼气测试，幽门菌也被抑制了。你可以试试。

choutanxiu   

下巴长痘痘在一定的程度是缺锌的，你提到的吃这个999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液是管用，科学配比安全补锌，可以吃吃。皮肤一旦“锌”发生短缺，就更易出现老化的角质细胞，这些老化细胞渐渐聚拢在一起形成过大的皮屑和过度分泌的皮脂堵住毛囊的出口，细菌便开始滋生，导致下巴痘痘的出现。

boaoqu   

一般来说，怀孕时,受荷尔蒙的影响皮肤的皮脂腺分泌量会增加。大多数孕妇只会觉得脸变油,鼻子变大.但在少数母亲的脸上,甚至前胸,后背,会因为毛孔阻塞,细菌增生而产生青春痘.如果不是太严重也没多大关系,平时要注意脸部清洁,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。

彤一帝国   

一般来说，怀孕的时候就是会长这些的，这是正常的现象，我当时也是有长些，不要去抓它，生完宝宝后就会没有啦当初怀孕时也很痒,是把茶叶用热水泡开加点盐然后凉到温的时候先肚子,每天晚上洗后来就不痒了，多注意观察。

臧范小宝   

有可能是体内排毒。1、比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2、同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3、保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。拔火罐可以排毒不过对身体有副作用，不能长时间拔，偶尔还可以！

紫蘿蘭   

以脸上长痘痘要注意不要熬夜，饮食清淡一些，经常的清洁面部就会慢慢下去的，记得不要挤痘痘，如果容易导致感染的

田雨馨妈妈   

有可能是体内排毒。1、比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2、同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3、保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。拔火罐可以排毒不过对身体有副作用，不能长时间拔，偶尔还可以！

showerm   

其实这个额头上长了痘痘，应是考虑跟这个内汾泌失调有关系。指导意见建义：你可以口服罗红霉素或者是维胺酯胶囊。另外，外用可以用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。在饮食方面，需要吃得清淡，尽量不要吃那些游炸的食物，多喝水。

何家嘉   

亲，额头上火长痘痘，我感觉一般都是因为上火导致的哦，建议亲平时的时候最好多注意饮食，多喝水，多吃点蔬果，不可以吃辣的食物

夢栉雨