孩子挑食不爱吃饭可能是过多吃零食。如果经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了的想法！ 当然边看电视边吃饭是会降低食欲、增加大脑负担，打扰了大脑对消化系统的指挥，造成饭量减少，还会使食物不宜消化和吸收。 以上两种情况都是会造成孩子挑食、不爱吃饭的原因之一，而如果体内缺锌也是有可能的，不仅仅得改善以上的情况外，自认为也可以外加喝点自然唯他钙铁锌口服液，作为辅助补充营养也不错！

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现在的孩子基本都有挑食不爱吃饭的毛病，还是要从小多多观察和引导，让孩子养成健康的饮食习惯，饭前少吃零食、甜腻的食物，少喝碳酸饮料，口味基础也真的很重要的，饭菜尽量美味可口，多做些孩子比较喜欢的食物，也建议你给孩子添加优博小象派膳佳奶粉，里面有35种果蔬粉、27种营养素，各种矿物质、维生素都比较全面，配比挺均衡的，而且还不添加香精、不添加白砂糖，不添加麦芽糊精，天然的奶香味孩子比较喜欢

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我猜是你做的太难吃了……开玩笑，用儿童厌食贴试试吧，我女儿以前也是，我给她用的谷大公的厌食贴。

主父使者   

实际上小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。

李秀梅专家   

宝宝的厌食症主要还是从习惯上纠正。首先妈妈先要确定孩子是不是缺锌，因为缺锌会导致宝宝厌食，不吃饭。另外就是合理搭配饮食。注意各营养素间的比例，保证宝宝的均衡饮食。妈妈做饭时可以多变换花样，将菜切成圆形、三角型，或者用五颜六色的菜来做，在宝宝吃饭时不要指责批评他们，这样也会影响到宝宝的食欲。

彡妈   

亲，宝宝不爱吃饭要减少宝宝的零食摄入量，饮食时多采用鼓励的手段，尽量把饭菜做的花漾多些，另外宝宝不爱吃饭。考虑是缺锌或者消化不良的表现哦，所以要分清楚不爱吃饭的原因再进行对症治疗。至于糖更不要给宝宝多吃，更会造成宝宝不爱吃饭的。

妞妞宝贝104   

是否是零食吃的比较多呢，还是身体有不适，宝宝不吃饭的原因会有很多的。菜饭也不能太单一哦

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宝宝一岁后，逐渐养成三餐吃饭为主，奶为辅的饮食习惯哦。 一养成定时用餐的习惯，减少零食。 二吃饭方面可以换换花样，通过食物的颜色、味道和卡通的形状来吸引宝宝进食的兴趣。 三多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭， 若宝宝持续食欲不高，建议检测下宝宝是否缺锌，因为缺锌的宝宝比较明显的特征就是会厌食。

地瓜剪刀   

你好，孩子的情况考虑是缺微量元素导致的，一般是钙或是锌的，建议需要做详细的微量元素检查，明确具体的情况，积极对症补充治疗的，平时孩子的饮食要注意营养均衡，搭配合理的，同时还需要多晒太阳促进微量元素的吸收。

怡xuan   

孩子不爱吃饭，首先考虑有无进食后不舒服表现-过敏。若不是，就应考虑是否有挑食、偏食。大人应做表率，自己先进食再喂孩子。再有，进食不专心。这与家长喂养行为有关。诱导孩子饥饿；不强迫孩子按家长要求进食；不要为了让孩子多进食采用玩耍等方式。饥饿是调整进食行为的有效方法。

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