你妈妈跟我老公好像呀，我老公也是只喜欢吃鱼肉等高蛋白的食品，维生素摄入不够，所以我不不仅给他买了汤臣倍健的清好清畅胶囊，还买了汤臣倍健的维生素。吃了后确实日日准时上卫生间了，不会像以前那样子拉不出了。你快点买来给阿姨吃吧！

by我自己   

1.看笋节：笋节紧密、纹路浅细；肉厚形宽者，是嫩笋。笋耳30厘米以下者质嫩，过长者质老；笋的基部老根越短越好，去净的最好；2.看笋色：笋干颜色以琥珀样的淡棕黄、且有光泽者最佳；色暗黄者为中品；酱褐色者质量较差；有焦色者，是劣质品；3.辨干湿：用手折笋干，折之即断、声脆且响者为干货；折断时无脆声或折时曲而不断者为潮货；4.看霉蛀：折断的笋干中心如有虫蛀或霉点，是劣质品。 1.采用真空包装或密封包装，然后存放于阴凉、干燥库里即可。2.鲜笋加盐用锅焙干，再放入储藏罐里密封保存，这样2-3年不会有变质现象的。3.想要笋干不变色，一般情况就是在梅雨前要把笋干晒下，晒得很干，然后放冷库冷藏。

mb42381915   

笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天，再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防止发酸，并使其发足发透。一般500克笋干涨发率可达2500～3000克，质量好的能发3500～4500克。水发时，注意不能让饭粒掉在里面，以免笋干发黑。

mb42381915   

减肥 防癌 抗癌 防高血压

mb42381915   

您好，是可以吃的，但是不要一次吃这样多，防止有油腻过度，会导致不消化，之后吃不下，恶心呕吐等情况，所以想吃是可以吃点的，不要多了就可以了，不是寒性，活血的，上火的食物，一般都可以吃点的，只是也不要一次吃太多了就可以了。祝您健康！

章卫医生   

可以的。笋干很好吃，不过也是寒凉之物。

心画ufo   

孕妇可以吃红烧肉。

孕妇吃红烧肉的好处：中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。红烧肉富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等矿物质，准妈妈适当食用，有助于孕期饮食的营养均衡。

孕妇吃红烧肉需注意：孕妇可以适量吃点红烧肉，不过不要多吃。红烧肉吃得过多，准妈妈会摄入过多的热量，多余的热量会转化为脂肪存储，导致肥胖;而且多吃也容易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。孕期要均衡饮食，控制体重，不要吃甜食，多吃点清淡的蔬菜水果。

大鱼小鱼8288   

你好，最好是避免吃红烧肉这样油腻的食物；孩子感冒咳嗽期间要注意饮食清淡，多吃吃些生津润肺的食物。

zuowenli668   

你好，小儿肾病综合症患儿的饮食一般要求清淡，要限盐，忌油腻，需要适当补充优质蛋白，红烧肉可以吃，但肥肉、蹄髈、苏打饼干就不要吃了，更建议给孩子吃鱼肉，还有蔬菜水果补充维生素，治疗过程中要遵从医嘱，积极治疗。

zuowenli668   

孕妇可以吃笋干。

孕妇的好处：笋干系由禾本科植物竹类如淡竹的春笋经过传统制作方法加工而成，分榨、晒、熏三大类。主要产于福建、湖广等南方的一些省份，为传统的干菜之一。它含有蛋白质、脂肪、糖水化合物维生素等。其具有助消化、防腹泻、减肥降压、降低胆固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧症和咽喉炎等营养价值。是“城市贵族”日常补充膳食纤维，均衡营养的美味佳肴。对于肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者常吃笋干特别有食养、食疗价值。其色、香、味俱全，对于没有胃口，食欲欠佳的孕妇来说，是菜肴的主料或配料的上好之选。

孕妇吃笋干需注意：怀孕期间是特殊时期尽量不要过量吃某种食物，最好不要挑食，笋干对笋的要求比较高，好的笋营养价值才高，挑选的时候要注意。

loveyamapi126