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保健养生汤

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饮食是养生保健最主要的途径,中国人喜欢煲汤,一些养生保健汤特别受人们欢迎。

偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外,春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等,可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

冬季煲汤进补应顺其自然,注意养阳,以温补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大,在选择冬季进补的方案时,应因人而异。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者,应以“淡补”为主,采用滋阴增液、养血生津的食材煲汤,禁用辛辣等食物。而形体丰腴、肌肉松弛者,宜采用甘温食物,忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物。脑力工作者,则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物,如富含蛋白质、维生素和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。

网友问答

儿童增强免疫力的保健品,国内的汤臣倍健怎么样?

像是对于儿童增强免疫力是件很重要的事情。增强免疫力就会想到补充蛋白质,原因在于免疫细胞叫白细胞,白细胞又叫白蛋白,它就是一个蛋白质,巨噬细胞也是蛋白质,所有的免疫细胞,本质都是蛋白质。缺乏了蛋白质之后免疫力当然就要下降。而市面就针对这方面推出了蛋白粉,例如汤臣倍健的这款也是相当不错!

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护肝保肝保健品哪个牌子好,汤臣倍健怎么样?

日常护肝保肝,可以适当进食有益肝脏的营养补充剂,汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,是一款不错的益肝营养补充剂,它同时添加有水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四种植物提取物,具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能.

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男人应该怎么保健养生?

饮食是调节健康的最直接途径。早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物,晚餐可以多吃蔬菜水果,烹调方式尽量避开油炸、油煎,选择蒸、煮均可,但尽量控制盐的摄入。另外,还可以选择补充一些膳食营养补充剂,比如汤臣倍健多种维生素,为不同人群贴心定制,更有针对性。

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冬天手脚冰凉湿气很重,朋友介绍 了个叫汤道堂养生馆说让我去调理一段时间说排寒湿很好,有用过他们家产品的吗效果好不好

手脚冰凉是由于遭受寒邪侵犯?,身体阳气不足,寒邪积久不散,引起的阴阳失调,血气不足,阳气不能到达手脚,体质虚弱,自身免疫力低下。坚持调理,一段时候后,身体会暖起来,我自己也在用汤道调理效果挺不错的。

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有人对汤臣倍健的保健品有了解吗?选择汤臣倍健力多氨糖软骨素钙片好不好?

我今年是35岁了,我缺钙的时候,吃的就是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,汤臣倍健口碑不错,品质是比较有保障的。健力多氨糖软骨素钙片,富含的营养是非常棒的,您是可以放心选择的,吃着能补充好营养氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白

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有什么样的保健品能保护关节?汤臣倍健健力多护关节行吗?

汤臣倍健健力多确实是有保护关节的作用,它里面添加氨糖,氨糖的作用和功效就是修复关节,保护关节,也能消除关节炎。像中老年人确实是该吃健力多了,通过吃这个产品可以补钙,还能补软骨,对骨性关节炎有一定的防治作用。

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为了保健关节,请问给老人添加汤臣倍健健力多,能获取足够的氨糖吗?

可以的,汤臣倍健健力多是一款富含氨糖的营养品,它每片含194mg的氨糖,每日2次,每次2片,可以达到推荐量800Mg-1000mg/天,有效改善骨性关节炎。搭配有硫酸软骨素,它能促进氨糖的吸收,减少关机关节的摩擦。对于中老年人来说,补充氨糖很重要的。

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该为父母关节保健选哪款产品啊?汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片怎么样?

可以的。中老年人上了年纪,关节软骨磨损加剧,体内关节的主要营养氨糖流失,容易患骨性关节炎。汤臣倍健健力多,能补软骨,它的主要成分正是氨糖、硫酸软骨素、骨碎补提取物、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽等,在补软骨的同时还能补钙,双管齐下、效果更佳。

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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片的是功效怎么样的啊?它的功效多吗?功效会不会很差啊,毕竟我没有吃过呢,我很怕吃到不好的保健品

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片的功效不差的哦,亲可以放心使用,它是可以补软骨,促关节的啊,它还可以保护关节,消除关节炎,增加骨密度,提升营养吸收、缓解关节疼痛的,亲可以试下

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我妈妈年纪大了但仍每天跳广场舞,想买汤臣保健健力多给她吃,这个好吗?

挺好的。这个牌子适合你妈妈吃。老年人一方面钙流失严重,另一方面跳舞的确对关节有很大损伤。汤臣倍健健力多富含氨糖还搭配硫酸软骨素,使氨糖更好地渗入关节起到润滑、保护的作用。汤臣倍健健力多对缓解关节磨损,提升关节机能稳定性非常有帮助。建议你买回去给妈妈吃吃。

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