我比较推荐方广，亨氏就是那种加了糖和盐的，但是方广的话是一款婴幼儿无糖无盐饼干，它的营养更丰富，具有维生素E，维生素B1，维生素B2,烟酸,钙，铁，锌等营养更全面。

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早上吃点芝士搭配蔬菜、面包吃挺好，会很有营养的。我知道百吉福芝士片里就含有丰富的蛋白质、钙质、维生素。用来做早餐的话可以跟蔬菜、面包搭配做个三明治；我还喜欢煎鸡蛋的时候放一些，口感很好呢。你可以去超市买来试试。

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这个作用不大的啊~~~~~~~~

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你好，可以吃的，孕妇是可以吃些苏打饼干的，对身体和胎儿没有影响，但不建议多吃，饼干吃多了容易上火，可以多吃些水果等零食，适当的控制热量。

dadamama   

你好，可以吃的，可以吃些苏打饼干的，对身体和胎儿没有影响，但不建议多吃，饼干吃多了容易上火，可以多吃些水果等零食，适当的控制热量。

XUANXUAN51   

事实上，胎儿期牙胚就有了，之后再生长，多数是六个月后出。会有不适-低热、口水多、不安等。磨牙饼干是为了缓解不适，不是把牙磨出来。无特别不适不需关照。婴儿长牙过程很正常。

李洁玲医生   

如果食欲不振，早餐吃白粥加鸡蛋未尝不可。孕早期很多孕妇有妊娠反应，但是这个时期恰好对能量需求和怀孕前无明显差别。孕期营养素的种类尽量全面，每天可有粮谷类、肉蛋奶类、蔬菜、水果摄入。可选择自己喜欢的食物和烹调方式，喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样，肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好，体重增长较快，要适量控制饮食，保持体重增长在合理范围内。

贺青专家   

葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高，并有多最维生素和氮基酸，是孕妇的滋补佳品。葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干含糖量高，且以葡萄糖为主，糖尿病患者吃了血糖会迅速升高。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈，千万不能吃葡萄干。

fenglimin   

葡萄干富含铁、钙等矿物质，准妈妈适量食用可以补血气、解乏，预防孕期贫血。但葡萄干糖分含量很高，不宜多食，尤其患有糖尿病的准妈妈需要忌口。葡萄干铁含量丰富，是补血佳品，有补虚的作用。但葡萄干糖分含量很高，不宜多食。葡萄干这种东西，是一种甜食，孕妇在怀孕期间适当的去吃一些是好的，但是将葡萄干充当主食，可能会引起糖尿病的病发。

fenglimin   

你好，根据你描述的情况，一般认为这种情况的话是没有多大问题的，而且如果早上喝水的话有助于身体的健康和促进胃肠道的清除的。是值得提倡的。

zuowenli668