我吃的就是燕之典，一个疗程瘦了10斤，还不错，没有反弹

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产后如果哺乳，那么不能吃的，如果不哺乳 那么，可以在产后半年吃的，但是减肥药副作用大，平时可以通过运动减肥的

赵雨人   

根据你的情况来看，现在就给你推荐些方法：1：减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。2：增加运动量，建立体育锻炼制度，你可以多做跑步、游泳、爬山这些有氧运动。3：要合理配餐。不能吃哪些油腻的食物啊，这是对减肥是非常不好的啊。所以这个脂肪屯积的原因，很多情况都是因为“不活动”和“饮食过度”两大要素，所以你只要平时多注意，并好好配合，你的这种肥胖，很快就会有所改善的了。

爱你一生哦   

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

林妈丰爸   

根据你的情况来看，现在就给你推荐些方法：1：减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。2：增加运动量，建立体育锻炼制度，你可以多做跑步、游泳、爬山这些有氧运动。3：要合理配餐。不能吃哪些油腻的食物啊，这是对减肥是非常不好的啊。所以这个脂肪屯积的原因，很多情况都是因为“不活动”和“饮食过度”两大要素，所以你只要平时多注意，并好好配合，你的这种肥胖，很快就会有所改善的了。

农村小怪兽   

最好是不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

点点树527   

产后如果哺乳，那么不能吃的，如果不哺乳 那么，可以在产后半年吃的，但是减肥药副作用大，平时可以通过运动减肥的

Leizhuoxi   

你好！减肥方法有很多，控制饮食是最主要的方法之一。每天要少吃多餐，多吃水果补充每天所需的维生素，控制每天的饮水量，想减肥快最好是运动加控制饮食，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝健康！

命中有时终须有   

根据你的情况来看，你想恢复到以前的体重，这个也是有可能的啊。因为你现在是因这个产后的肥胖，现在的肥肉，很多情况下，都是虚的，所以你只要适当的让自己多做运动，而且在饮食上多注意，这样调整几个月，是会有见到很明显的效果的啊。你在平时，你也可以多爬楼梯，这样也是有利于你的减肥啊，这是一个很好的有氧运动，也是非常适合你做的啊。只有你够坚持，你就一定能使自己瘦下来的啊。

阿老   

您好！顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动，健康减肥方法除了饮食方面还有适量的运动。

宝贝郭森森