雾霾天气吃什么清肺
收藏雾霾天气吃什么清肺?多吃以下几种食物助你安然度过雾霾天。
1、冰糖雪梨水:将梨切成小块和水一起煮,冰糖雪梨水不仅喝起来味道甜美,而且有除痰,润肺,补肺的效果。
2、多吃萝卜:萝卜有顺气消食的作用,而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅,多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅。
3、多吃水果:雾霾天气应该多吃水果如:梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果,在雾霾天气更加应该多吃水果了,桔子有着和胃润肺的作用。能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,确保维生素的摄入量,对雾霾也有不错的预防作用。
4、多喝水:多喝水能增强人的新陈代谢功能,从而更好的排除身体中的毒素,在雾霾天气就更应该多喝水了,达到冲洗肠胃的作用。
网友问答
雾霾天气,宝宝咳嗽发烧了,试着给孩子做了些清肺食谱。此外,给宝宝喝高端品牌奶粉,能帮助宝宝促进大脑发育,提高抵抗力吗?
可以的,试试美赞臣蓝臻奶粉哦,给宝宝选择美赞臣蓝臻准没错,很多宝妈都选这款奶粉给宝宝断奶,奶香醇厚。而且蓝臻含有高含量乳铁蛋白,有助于提升抵抗力,还有DHA,促进大脑发育,虽然有点不明觉厉,但我的宝贝真的很壮实,很少有生病的!
雾霾天气,宝宝咳嗽发烧了,试着给孩子做了些清肺食谱。周围人都说美赞臣蓝臻奶粉是高端品牌,能帮助宝宝促进大脑发育,提高抵抗力,这是不是真的呀?
家里就真的要装一台空气净化器了,我家里就装了,快净的,挺不错的,宝宝也不咳嗽了。此外,你的宝宝是母乳喂养吗?宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,能增强宝宝抵抗力,减少宝宝被病菌入侵的几率,让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养,美赞臣蓝臻奶粉是不错的,可以选择,我断奶后就给宝宝喝这个奶粉,它含有的乳铁蛋白含量>330mg/100g,含量比较接近母乳!能给宝宝母乳般的呵护,给予宝宝天生保护力,帮助宝宝赶走病菌细菌,宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的,所以成本高,蓝臻真是给力啊,以后我就认准它了!
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