可以给宝宝选择欧铂佳羊奶粉，它里面添加双重OPO、益生菌及益生元3大硬核营养，有效促进营养的吸收与消化，缓解便秘、腹泻等问题，让宝宝的肠道更健康。

hilyilyly   

你好！我现在用的就是伊宁曼奥利司他片，奥利司他能限制饮食中脂肪（主要是甘油三酯）的吸收，减少热量摄入，来达到排油减脂、健康减重的目的。你可以上网看一下，伊宁曼口碑不错，深得减肥群体认可，而且还是大企业海正药业生产的，海正药业是全球最大的奥利司他原料药生产厂商之一，购买大企业生产的药品，还有什么不放心的。

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1.养成良好的饮食习惯 孕前养成良好的饮食习惯并达到良好的营养水平，容易生出健康的婴儿；营养不良的孕妇不仅容易在妊娠期间发生合并症，而且患其他孕期疾病的概率远高于营养水平良好的孕妇。一些年轻女性为了保持身材而故意节食减肥，但过瘦体质不仅不利于怀孕，而且即使怀孕了对胎儿的发育也会产生负面影响。 2.多吃能增加精子和卵细胞活力的食品 夫妻双方因精子或卵细胞活力不强而导致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵细胞的某些缺陷，提高受孕几率。注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，尤其是可以在餐桌上多增加一些野菜和野生食用菌，以避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卯细胞，以形成优良的胚胎。 3.提前在体内储存钙和铁等矿物质，并且注意补水 准妈妈在妊娠中后期，容易发生缺铁性贫血症和缺钙症状，等到发现症状后再去补充为时已晚，特别是原本已经出现营养不良症状的准妈妈。因此，准妈妈在孕前就应该多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁

qingqing_214   

首先，生完宝宝3个月之内不要减肥。再有，不要通过节食和药物减肥。平时可以适量运动，调节膳食，饮食均衡，减肥不能太过急，瘦的太多也会影响奶水。

胡学鮃   

个人不纂同哺乳期的妈妈减肥。减肥要循序渐进的，快速减肥比较容易反弹。如果是全职妈妈妈妈，在孩子断奶后，由于一个人带孩子比较辛苦，一般半年之内自然就瘦下来了，不用刻意的去减肥。上班的妈妈，可以多做运动，但一定不要节食，个人不大纂同节食的这种减肥方法，饭还是要好好吃的。也不提倡吃各种减肥药，是药三分毒，对身体会有一定伤害的。运动是最重要的！

lajing88   

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

惜浴   

产后4个月没有喂母乳是可以吃减肥药的

lelemama0612   

你好，根据您所描述的情况，建议您可以适当控制饮食，配合运动，多吃纤维食物，少吃高热量的，健康减肥。

小鱼嗷嗷游   

如果是因为平时不注意饮食，摄入高热量高糖的食物太多，身体体育活动少，造成越来越胖的，如果是均匀的发胖是不能够手术减肥的，对身体辐射伤太严重，并且有可能引起严重的，其它的并发症，建议你平时控制好饮食，我一点是没有问题的，然后，坚持循序渐进地增强体育锻炼，消耗掉体内多余的脂肪，这样才能是最健康的减肥 从你的情况来看是因为平时不注意饮食，摄入高热量高糖的食物太多，身体体育活动少，造成越来越胖的，如果是均匀的发胖 是不能够手术减肥的，对身体辐射伤太严重，并且有可能引起严重的，其它的并发症，建议你平时控制好饮食，我一点是没有问题的，然后，坚持循序渐进地增强体育锻炼，消耗掉体内多余的脂肪，这样才能是最健康的减肥

哈哈的妈622   

剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的，但吃减肥药很有可能副作用，对身体不好。也有可能会导致反弹的，最好还是运动减肥为好。

mikcheng