自制荷叶减肥茶
收藏荷叶减肥茶制作方法简单,而且能起到不错的减肥作用,是很多人减肥的首选。自制荷叶减肥茶主要有以下步骤:
1、基础荷叶茶
1)这种荷叶茶的制作方法是最简单的。
2)去药店买一包荷叶,取大概3g或者5g用沸腾的开水冲泡。
3)盖好盖子闷5、6分钟左右,这样茶味会更浓,减肥效果也会更好。
2、乐活荷叶茶
1)准备适量的荷叶、桑叶、决明子、山楂、橘皮、绞股蓝。
2)将备好的所有的材料放在一起冲泡或是煮沸。
3)冲泡的效果没有煮沸的效果好,所以,如果要是有时间的话还是要将荷叶等材料放在一起煮沸,茶味浓香,减肥效果更佳。
3、玫瑰荷叶茶
1)准备3g荷叶,3朵玫瑰花,6g炒决明子。
2)将所有的材料准备在一起冲泡或者煮沸。
3)这个茶方不仅可以减肥还能起到美容、生发的作用。
网友问答
我没用过减肥茶,一直在用汤臣倍健左旋肉碱,我觉得还不错。可以促进体内脂肪的分解与代谢。
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