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生活百科 / 吃什么减肥 / 喝荷叶茶能减肥吗 /自制荷叶减肥茶

自制荷叶减肥茶

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荷叶减肥茶制作方法简单,而且能起到不错的减肥作用,是很多人减肥的首选。自制荷叶减肥茶主要有以下步骤:

1、基础荷叶茶

1)这种荷叶茶的制作方法是最简单的。

2)去药店买一包荷叶,取大概3g或者5g用沸腾的开水冲泡。

3)盖好盖子闷5、6分钟左右,这样茶味会更浓,减肥效果也会更好。

2、乐活荷叶茶

1)准备适量的荷叶、桑叶、决明子、山楂、橘皮、绞股蓝。

2)将备好的所有的材料放在一起冲泡或是煮沸。

3)冲泡的效果没有煮沸的效果好,所以,如果要是有时间的话还是要将荷叶等材料放在一起煮沸,茶味浓香,减肥效果更佳。

3、玫瑰荷叶茶

1)准备3g荷叶,3朵玫瑰花,6g炒决明子。

2)将所有的材料准备在一起冲泡或者煮沸。

3)这个茶方不仅可以减肥还能起到美容、生发的作用。

网友问答

减肥,喝减肥茶好呢?还是.....

我没用过减肥茶,一直在用汤臣倍健左旋肉碱,我觉得还不错。可以促进体内脂肪的分解与代谢。

wftwni9592   

女朋友在减肥,吃了减肥茶后使劲拉肚子,后面拉了几天受不了了,不敢吃了,我想问问有没有什么健康一点的减肥方法,听说汤臣倍健清好清畅胶囊可以瘦身,有效果吗?

能瘦身的,就是时间有点长,因为汤臣倍健清好清畅胶囊,它这个是通过内调来让我们的身体逐步吸收其中的营养物质,帮助我们抑制多余食欲,让我们真正减少了不必要的热量摄入。我已经坚持吃了四个月了,腰围都小了一圈,会继续坚持瘦到自己理想的形态。

500万岁   

你好,汤臣倍健清好清畅胶囊能够瘦小肚子么?之前我一直在喝碧生源减肥茶,但是发现它的副作用太多,想买清好清畅胶囊试试

这个要看你的小肚子是由什么引起的,如果是因为便秘,汤臣倍健清好清畅胶囊能够润肠通便,帮助排毒,可以减小小肚子。如果是因为长期不运动,那你除了多运动之外没有其他办法能瘦。

可儿puma   

我以前便秘,后来听说减肥茶能通便就开始喝减肥茶,不过,没啥感觉,现在想停止喝减肥茶,有什么办法可以缓解便秘,听同事说吃汤臣倍健清好清畅胶囊可以通便是吗?会不会有什么依赖性呢?

便秘的话,吃汤臣倍健的清好清畅胶囊是最好的了,我之前就是总便秘,后面听药店的销售人员推荐,买了吃。最近都没有便秘了,虽然我的饮食那些还是如常,没啥运动的。但是真的蛮管用的!

korra2008   

孕妇在哺乳期间可以喝减肥茶吗?

您好,哺乳期最好不要饮用减肥茶,不利于身体健康,也不利于乳汁分泌。分娩后体重的恢是需要一个过程的,不可能短时间内下降很多,所以不要急于减肥,更不要选择在哺乳期间减肥,可以等断奶后再慢慢控制体重。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

賀賀寶貝   

产后3个月可以喝减肥茶吗?怎样减肥见效快?

产后喝酸奶减肥还美容,酸奶调节肠道功能,还是很不错的减肥健康食品。

我爱喜多喜多   

哺乳期间能喝减肥茶吗 ?

您好,哺乳期最好不要饮用减肥茶,不利于身体健康,也不利于乳汁分泌。分娩后体重的恢是需要一个过程的,不可能短时间内下降很多,所以不要急于减肥,更不要选择在哺乳期间减肥,可以等断奶后再慢慢控制体重。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

喵喵喵喵85   

喝减肥茶瘦身有效果吗?

许多减肥药或减肥茶如果是西药成份,有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂,有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等,他们均可通过母乳进入乳汁中,即使是中成药,你根本也无法了解里面的具体成份,所以建议你最好在母乳期间不要乱用减肥茶或减肥药。

疯狂的野兔子   

喝减肥茶的减肥效果怎么样

最好是不要依靠药物减肥,减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,适量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

大龙奶妈   

月经推迟和喝减肥茶有关系吗?

不可以的,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹。建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠。

小甜color   

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