可以呀！我买的中粮梅林午餐肉罐头，平时出去玩或者工作日带便当，都是取一罐开封后直接吃的，它本身就是熟的。有条件的话，加工一下就更加美味了。

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肯定有用呀，现在很多高中生都是吃汤臣倍健藻油软胶囊，这种是海藻DHA，而且没有腥味，每天服用两粒足矣，记得要坚持每天补充。

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乳腺增生千万不要拖，我自己就是乳腺增生结节的时候用如易宁乳腺贴好的。

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是的，汤臣倍健健视佳适合青少年人吃，它添加了越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素这三种重要的护眼成分，能帮助补充眼部所需要的营养，能缓解视疲劳，改善视力下降的情况。青少年用眼比较多，每天都吃一粒这个，好多了。

gzsman   

你好，可以的，炖汤等都是不错的食材，祝健康。

xiaenlan   

您好，这个粥小孩是可以每天都吃的，而且对身体有很好的作用。山药具有健脾胃的作用，小米，糯米等都具有补养气血的作用，因此山药粥是一般老人和小孩都可以长期食用的养生佳品。但如果有便秘，腹胀，糖尿病等人就不宜食用。而且山药容易助长湿气，所以最好搭配薏米食用。至于糯米比较补，比较适合冬天食用，夏天最好换成普通大米，而且容易上火热气也应少吃糯米。

zuowenli668   

你好，是可以给孩子吃的，但是需要适量，因为这是属于比较补的食物，一般是不能给孩子吃太多的，以免引起消化不良或容易上火。

zhuomeiying   

这几种食物是可以一起煲汤喝的，根据你说的食材，红枣银耳山药莲子是可以一起煲汤，并且会有生津、益气、补脑、强心之功效，总的来说，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而小孩则要谨慎食用。

fenglimin   

你好！这个是可以的，而且山药具有益气、健脾养胃,补血等功效，胡萝卜含有丰富的维生素，对孩子的身体都是有益的，但是也不能给孩子过多食用，凡事要适可而止，祝你孩子健康！

zhuomeiying   

可以的，铁棍山药对坐月子的人很好，山药是温性食物，不寒不热，特别适合坐月子吃，而且适合入药，像六味地黄丸就是以山药为原料的。和排骨一起炖着喝能补气，做汤喝好，做成粥也好。

摆渡訫灵