首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 吃什么减肥 / 喝粥能减肥吗 /喝小米粥能减肥吗

喝小米粥能减肥吗

收藏

据记载,小米入脾经,可以健脾除湿。肥胖的原因不仅仅是因为摄入的热量过高,体内有湿气也会导致肥胖。小米有健胃消食、清热助睡眠的功效。对去除体内的湿气很有帮助。而且每100克小米含蛋白质比大米高,脂肪和碳水化合物却比大米少。因此是减肥餐的不错选择。小米粥可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。

网友问答

初生儿黄疸能不能喝小米粥?宝宝黄疸怎样晒太阳?怀孕不晒太阳有黄疸吗怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470783   

孕妇可以喝小米粥吗?

可以的啊,四个月过后才能添加副食

mb45054417   

我家宝贝快七个月了给她添加什么辅食呢。可以喝小米粥吗?

是可以的。6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

李凤娟   

你好,咨询一下,月子里喝一个月小米粥吗

产后喝猪蹄汤鲫鱼汤,小米粥,不用喝足一个月呀,想吃就吃

zzhfxj   

喝小米粥婴儿脸会黄吗?

不会啊,小米是粗粮,多喝有营养哦

mb42278188   

小孩子能喝小米粥水吗?

不建议喂刚满月的小孩喝。一般情况下,小孩满4-6个月才需添加辅食,而辅食的定义就是除了母乳、配方粉以外的任何液体和固体食物。另外,如果需要给小孩喝水,也应进食白开水。果汁\水、菜水、米汤会使小孩对白水提不起兴趣,也会对小孩子出牙后牙齿护理不利。

李洁玲医生   

坐月子可以喝小米粥吗?

你好,是可以的,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服,会使人容易安然入睡。

8开心宝宝88   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051