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头伏注意事项

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俗话说,苦夏最伤人。炎炎夏日中,首先需要注意防暑降温,头伏注意事项有哪些呢?

1、头伏要注意防暑

头伏期间气候湿热,需要防暑降温,尤其是老年人、婴幼儿等体质较差的人群。三伏天尽量少在中午暴晒的时候户外活动,外出要做好防护措施。

其次,还要做到劳逸结合,保障充足的睡眠,中午最好能午休。

第三,三伏天气温高湿度大易出汗,要做到勤洗澡勤换衣。

2、头伏要少进补

炎热的气候会让人的食欲减退,这个季节饮食要以清淡为宜,不可大补。

3、要根据体质来调理

三伏天适宜调理身体,但是先要确定自己的体质才行,比如阴虚的人需要吃羊肉,气虚的人需要吃莲子等。

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初伏吃什么  | 头伏如何养生 

网友问答

女性月经期间的注意事项有什么?怎么检查卵巢功能是否出问题?

月经量和时间周期异常,需要关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。

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那格列奈片疗效怎么样?有什么注意事项?

题主你好,我使用那格列奈片已经两年多了。我在两年前查出了2型糖尿病,一开始医生开了盐酸二甲双胍,空腹血糖控制得不错,比较稳定,但后面复查时发现餐后血糖很高,医生根据我的病情进行了药物调整,让我同时吃二甲双胍和那格列奈(唐瑞)。目前通过饮食控制、适当运动、规律作息配合药物治疗,无论是空腹血糖还是餐后血糖都已经稳定了下来。所以我觉得那格列奈片对于我餐后血糖的控制疗效很好。 关于那格列奈这个药物,我有查过它的资料和说明书,它一般用于降低餐后血糖,具备“智能降糖”的功能,当人体血糖处于较高水平时,药物才会产生较强的促泌作用,因此很少发生低血糖的情况,并且在说明书中有提到肝肾功能不全的患者也可以正常使用。盐酸二甲双胍片和那格列奈(唐瑞)联合使用,既能控制基础血糖也能控制餐后血糖,对于我这种餐后血糖不稳定的2型糖尿病患者来说还是很好的,需要注意的是,我的医生告诉我二甲双胍和那格列奈的作用机制不同,所以那格列奈不能代替二甲双胍,联合使用效果更好。题主要遵医嘱使用这款药物,医生会根据你的病情确定是否需要使用那格列奈片,切记不能自行用药!

无奈的夏天   

吡格列酮二甲双胍片(复瑞彤)的用法是什么,有哪些注意事项?

我也正在用吡格列酮二甲双胍片(复瑞彤),可以给你分享一点用药经验。之前我是单用的二甲双胍,血糖控制不是太好,后来复诊医生给我开了这个药,说是降糖复方制剂,主要成分是吡格列酮和二甲双胍,适合我这种单用二甲双胍效果不好的2型糖尿病人。这个药物我是早晚各吃1次,每次1片,已经吃了3个多月了,现在血糖控制的还不错,会一直坚持用下去。 至于吡格列酮二甲双胍片(复瑞彤)具体怎么用,需要根据病情来判断。说明书推荐的用法是起始剂量是一次1片,每日1~2次,随餐服用,根据治疗反应的评估结果再逐渐增加剂量,最高剂量每日3片。需要注意的是,在服用这款药品前,要先去医院做相应的检查,然后按照医生的用药建议来确定自己是否需要服用复瑞彤,以及怎么用效果最好。咱们毕竟不是医生,得严格按照医生的建议来用药。 当然,除了按时服药是关键,也要配合饮食控制、适当运动以及规律作息,避免高糖高热量食物,每周的运动要保持在4小时以上,而且每天7-8小时的睡眠时间一定要有。此外还要戒烟戒酒,这些不良嗜好会加重糖尿病的并发症,定期复查加上血糖自测也不要忘记,这样才能保护好自己的身体哦~

浩天零点   

轮状病毒腺病毒感染腹泻不能干什么?有什么注意事项?如何居家自测?

如果有发烧、腹泻、咳嗽、呕吐等症状,除了考虑是感冒,还要排除是不是病毒感染引起的。常见的病毒有轮状病毒和腺病毒2种,家中6岁以下儿童、老人和抵抗力低的成人易感,因病毒具有强传染性,可引起眼心肝肺脑等各器官并发症、后遗症和死亡,家长要要重视筛查。如果是春秋冬季节首先要筛查是不是轮状病毒,如果是夏季首先要筛查是不是腺病毒(尤其是游泳后),不过轮腺病毒四季可发,可双项排除。 1.腹泻时不要禁食。腹泻的时候是仍然要继续饮食的,轮状病毒会引起肠道的一些乳糖酶的不耐受,采用腹泻奶粉是无乳糖的奶粉,这种奶粉能够让肠道得到快速的恢复。 2.补液是关键。在补液的基础上来进行止泻,而不是简单的直接进行止泻。 3.不要滥用抗生素。抗生素是针对细菌感染的,所以这时候使用抗生素的话,它反而会破坏我们肠道内正常的菌群,大家都知道人体的肠道里面含有大量的有益菌,如果这些有益菌受到抗生素的作用,就会被破坏,这样一来,会进一步的加重腹泻。 4、目前暂无特效药,可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。

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高教授微晶美颜膜的使用方法和注意事项是什么?

高教授微晶美颜膜的使用方法是:每天早晚洁面后,取适量涂抹于面部,轻轻按摩至吸收。使用时要注意避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。

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姐妹们,最近家里刚入手了洗衣凝珠,想问问洗衣凝珠怎么用呀?有什么特别注意事项吗?

用洗衣凝珠一定要注意的小细节就是:一定要干爽的手去拿!!因为外膜遇水即溶。除了这点,洗衣凝珠整体真的比洗衣液用起来要方便得多,完全不用担心使用量的问题。而且我买的这款滴露4合1除菌洗衣凝珠,在除菌除螨、柔顺护色方面都超级给力的,根本不需要再额外添加其他东西了,用起来真的让人特别安心!

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宫颈癌自己检查注意事项

除月经期不能检查,其它时间都可以检查。子宫颈位于子宫下部,近似圆锥体,长2.5~3cm,上端与子宫体相连,下端深入阴道。宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。在家预防和筛查,可以用上皮组织染色液。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法(FRD),可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查,是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单,自己在家取白带,理论是取宫颈上皮脱落物,放在染色液瓶中,30秒内观察,如果颜色为黄绿色正常,如果为蓝绿色,就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。需要注意的是,宫颈隐性出血者,表现在拭子上有小黑点,此黑色不能作为观察判断的依据。

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宫颈癌检查用AVE爱威上皮组织染色液检查前有什么注意事项?

在家预防和筛查,可以用上皮组织染色液。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法(FRD),可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查,是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单,自己在家取白带,理论是取宫颈上皮脱落物,放在染色液瓶中,30秒内观察,如果颜色为黄绿色正常,如果为蓝绿色,就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。临床上主要用于上皮组织病理学分析前的染色。 1、本试剂仅用于体外诊查,其结果不能代替组织病理学诊断; 2、不可用于人体或动物内服,若吞食可导致严重事件;不慎与眼睛接触者,请立即用大量清水冲洗,并征求医生意见; 3、此试剂有轻微气味,使用时请保持通风; 4、上皮组织有出血者,拭子上的血迹颜色不能作为观察依据; 5、拭子浸润过染色液后,请从瓶中轻轻取出,以防液滴溅落; 6、以下情况不合适进行宫颈上皮组织特殊染色: a孕妇; b宫颈接触性出血者; c已进行全子宫切除手术者; d48小时内宫颈/阴道进行冲洗、消毒、上药、填塞取分泌物者,活检后30天内,诊刮后30天内,宫颈手术后90天内者。 7、瓶盖开启后应立即使用,总体控制在1小时内,瓶内液体如呈现绿色或蓝绿色应禁止使用; 8、使用前详细阅读说明书,并做好个人卫生防护,在有效期内使用。用完后的废弃物按医院及环保部门要求进行处置。

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