站起来头晕吃什么好
收藏站起来头晕除了是正常的生理因素外,最大的原因就是贫血所致,由于血液中铁元素不足而造成的缺铁性贫血。平时要经常吃一些含铁量丰富的食物,以补充血液中的铁元素。
低血压患者也可能会站起来头晕,这是由于站起来的瞬间,大量血液涌向下半身,导致大脑供血不足引起的。
另外,即使是高血压病患者,也常常会因为自身姿势的改变,而使血压相应发生变化,供给大脑的血量骤然增加的话,也会使人感到头晕。
而对于以上原因导致的头晕,就得要进行对症的治疗。另外,还要注意,如果不存在器质性病变的话,一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足,都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。
无论是久坐还是久蹲,起身切记过猛,慢慢起身。正常作息,每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时,禁止熬夜、通宵。加强营养,多吃些补血补气的食物,如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼,改善和增强体质,增强心血管的功能。在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常,头晕眼晕等症状是否得到改善,必要时可以进行药物调理。
站起来头晕是常见的现象,为了缓解这种现象,大家可以在饮食方面做好调理。
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网友问答
对伊索佳和维固力进行了解会发现,维固力是原研药,伊索佳是首仿药,但是进行过一致性评价,伊索佳疗效真不比原研药差。但是就服药的成本来看,却小了许多。伊索佳不搞活动一天也用不了四元钱,如果遇到搞活动,那就太实惠了。许多人都会囤一些的,毕竟保质期长,基本不用考虑过期的事情。
孕中期,每次蹲下站起来都头晕,但专门补充铁的药片味道太重吃不下,最近还小腿酸,宝妈们有好的营养补充剂推荐么?
你这样可以吃汤臣倍健的多种维生素片(孕妇型),这里面能补铁的,改善贫血
从备孕开始就要养好身体~
十岁小孩屁股上凹进去一块,有一个大枣那么大,站起来的时候看的特别清楚,就右边屁股有。这是什么情况?
此时情况必须注意局部外科复查看。是否存在先天性髋关节脱位的存在。如果是目前孩子走路也可以看清楚的。
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