首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 吃什么减肥 / 吃火锅会胖吗 /怎么吃火锅不胖

怎么吃火锅不胖

收藏

怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:

1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上,多跟朋友聊天谈心,摄入体内的热量自然就少了。

2、选择锅底的时候,要参考其热量数值,麻辣火锅和清淡的火锅底料,自然是后者的热量比较少。

3、选择食材的时候,尽量要选新鲜的蔬菜(冬瓜、菠菜、凉瓜、芹菜等),少点肉类和主食,但前提是餐前要吃一点水果或是零食垫垫肚子。

4、吃火锅的时候,可搭配一些有助于消化的果汁,比如碳酸饮料,其中的二氧化碳有助于消化,此外,果汁饮料、蔬菜汁也是不错的选择。

网友问答

哺乳期怎么胖娃不胖妈?

哺乳期胖娃不胖妈,选美好蕴育润康2段-乳母营养包,它是热量很低,哺乳期吃它不会担心发胖,粉末状,每天一小包,味道也很赞不输奶茶,想要胖娃不胖妈的辣妈们,这款抓紧冲!

mb46907914   

一吃火锅就拉肚子怎么调理肠胃?

有一种三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料,他的作用机理是利用膳食纤维和益生菌调理肠道,让各种益生菌迅速恢复平衡,所以效果明显,你可以去试一试。

mb46907932   

肠道不舒服吃火锅还容易拉肚子怎么调理?

楼主可以试试三个外星人的膳食纤维益生菌固体饮料,这款产品是果蔬植物成分的高纤益生菌膳食纤维饮料,能够有效调节肠胃机能,改善便秘等症状,挺不错的。

mb46907911   

吃火锅衣服老是溅油渍怎么办

可以试试blistex的小蓝罐,我是当唇膜用,嘴巴干裂啊或者是有死皮很硬的时候,用这个敷,然后嘴巴很快就好了,变润了也不裂口了,死皮也很容易就擦掉了

mb47575256   

吃火锅容易拉肚子是怎么回事如何调理

吃火锅容易拉肚子是怎么回事?这是因为火锅中含有大量含有刺激性的化学物质,容易加重我们的胃肠道负担,导致肠道不正常的收缩,从而就会导致腹泻问题。但是不用太过担心,我们通过补充补充益生菌来调理。大家不妨考虑下现在备受人们青睐的lifespace成人益生菌粉。该产品特地选用了乳双歧杆菌HN019和鼠李糖乳杆菌HN001作为主要成分,具有调节肠道菌群和增强免疫力双重保健功能,且获批双保健功能批文,在同类产品中脱颖而出。

mb47391962   

吃火锅容易拉肚子是怎么回事怎么改善

吃火锅容易拉肚子是怎么回事?这是因为火锅中含有大量含有刺激性的化学物质,容易加重我们的胃肠道负担,导致肠道不正常的收缩,从而就会导致腹泻问题。但是不用太过担心,我们通过补充补充益生菌来调理。大家不妨考虑下现在备受人们青睐的lifespace成人益生菌粉。该产品特地选用了乳双歧杆菌HN019和鼠李糖乳杆菌HN001作为主要成分,具有调节肠道菌群和增强免疫力双重保健功能,且获批双保健功能批文,在同类产品中脱颖而出。

mb47391962   

宝宝长不胖怎么办啊?会不会影响他以后的发育啊?

当然会,宝宝长不胖,要么是吃的不够多,要么是消化吸收不好,吃下去的营养又被排出体外了,宝宝长时间缺少营养,肯定是会有不好的影响的。还是带宝宝去看看医生,宝宝身体没问题的话,给他喝高能量奶粉看看,我宝宝那会就是喝纽荃星奶粉,才实现追赶生长的,这款奶粉的能量密度是普通配方奶粉的1.5倍,营养密度更高,而且没有添加激素,可以放心给宝宝喝,期待你宝宝喝了也能迅速增重哦。

李一一小朋友   

不胖多囊卵巢如何受孕,怎么备孕调理

像你这样的情况首先要调理好多囊卵巢的问题,这也是影响你不孕的重要原因,备吃益生谷的妥运能调节激素平衡,帮助促进排卵的,这样是可以帮助你若婷受孕几率的,期间一定要注意饮食方面的。

mb50787725   

有没有爱吃火锅的友友说说,王老吉凉茶去火的效果怎么样?

火锅重度爱好者表示,“怕上火喝王老吉”真不是吹的~我特别爱重口,基本每周都要吃一次四川火锅,以前根本不敢这么放肆,自从“前辈”给我推荐了王老吉凉茶,吃火锅的时候喝一罐真的就不会有上火的那种燥热感,现在我平时也会喝几罐王老吉凉茶,真的都不太容易上火了。

mb48815558   

请问经常吃火锅的友友,王老吉凉茶清热降火作用怎么样?

我就经常吃火锅,每次饮料的标配都是王老吉凉茶,不吹不黑,王老吉凉茶对于清热降火的功效还是相当不错的。以前我吃火锅可没有现在这么放飞,毕竟吃的时候爽,经常吃身体确实会有点上火不舒服,后来我看大家都喝王老吉凉茶,就也买了几罐喝来试试,发现上火症状还真有所缓解,吃火锅也没负担了~你要是也爱吃火锅,真的可以搭配起来~

mb50050514   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051