寒湿体质的人，冬天一定要注意保暖和适当运动，可以进补一点羊肉、牛肉、坚果等富热的食物。也可以吃吃增强抵抗力的保健品，比如挪威小鱼成人终极鱼油，就是挪帝克的鱼油，对支持日常脑动力、改善大脑健康，支持心脏功能、整体健康等方面也都有很大帮助。

只在冬天绽放   

宝妈您好。每到换季，宝妈都担心孩子抵抗力变差，因而在饮食方面，一定要有充足、均衡的营养补充。根据中国居民膳食指南（2016）建议，这个阶段的宝宝每天应该有1个鸡蛋、50-75g肉禽鱼、50-100g谷物类、适量的果蔬，以及500ml奶量，来保证充足的营养摄入，如果已经自然离乳，仍然建议选择合适的配方奶作为补充。同时，受气温影响，宝宝食欲可能有所下降，建议为宝宝准备开胃、易吸收的食物，像纽贝滋慕臻配方奶粉特别添加OPO结构脂成分，OPO结构脂具有易吸收的特点，还能为宝宝提供能力摄入，降低钙皂产生的可能, 减少婴幼儿便秘和排便困难, 提高婴幼儿对于能量和矿物质的吸收和利用。最后，宝宝夏天容易出汗，除了配方奶，还要注意给他喝白开水、汤水，来保证液体的补充。

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宝宝生病时食欲变差，建议不要强制宝宝进食，也不需要忌口。正常饮食，补充能量和营养，有利于宝宝健康恢复。当然，这时候孩子消化能力也比较弱，可以给宝宝准备一些易消化的食物，例如嫩肉末、蔬菜碎、粥及面条等。

李园园   

我也用的KOR酷水316轻量保温杯，平时没事儿泡点枸杞、红枣或者花茶，茶垢也很容易清洗的。现在用了差不多有半年了吧，水杯的镜面内胆还是很新，一点问题也没有。

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夏天，白领长时间呆在空调室里，水分丢失比较快，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。

李秀梅专家   

在孕期里面最辛苦的还是夏天，我感觉各种休息不好，各种没胃口。在那段时间里面胎宝宝需要的营养都是美赞臣孕妇奶粉提供的。

颜惜   

注意清淡，多饮水，多吃水果、蔬菜等，忌食肥腻、辛辣食物。

邓列华医生   

对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子，首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。

李洁玲医生   

可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子，首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水。

刘长伟专家   

也不知道是不是饮食的原因 现在怀孕有问题的挺多的 建议亲调理下呢 孕期一定要补充DHA 聪明龙卵磷脂DHA 中国农业大学的专利产品 纯生物的 可以放心吃呢

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