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美食百科 / 孕期饮食 / 孕妇能吃薯片吗 /孕妇不适宜多吃的零食

孕妇不适宜多吃的零食

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1、冷饮

各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话,怀孕前期容易引起先兆流产,怀孕后期容易引起早产。

2、膨化食品

膨化食品如饼干、虾条等,主要是淀粉、糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖,且没有多少营养。

3、甜食

巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿

4、街头食品

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。烧烤、煎炸类食品含有致癌物质——苯并芘,这点大家都知道。对于孕妈咪来说,烧烤、煎炸类肉食,若没有彻底熟透,还存在弓形虫的威胁!

网友问答

孕妇乳糖不耐受不适宜喝牛奶,可以喝豆浆、酸奶吗?

孕妇乳糖不耐受,是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏,喝牛奶会因为牛奶中的乳糖得不到消化而引起腹泻、腹痛等症状。豆浆、酸奶不含乳糖且营养丰富,推荐孕妇喝。

周明芳医生   

请问,铁剂和钙剂可以同时食用吗?那孕妇补铁时,哪些食物不适宜多吃?

孕妇补铁时,有些食物时不适宜多吃。因为铁剂比较容易沉积,尤其是和茶、咖啡等饮品同食,就会造成孕妇对铁剂吸收不良。另外,铁剂和钙剂也不宜同时食用,尤其是牛奶等含钙丰富的食物,如果孕妇一起食用,不利于铁的吸收。因此,孕妇补铁时,经过1小时消化后,再喝牛奶,这样会更好一些。

高羽0416   

不适宜在冬季多吃的食物有哪些?快半岁的宝宝。

没有哪些食物是不适宜多吃的。妈妈可以给给宝宝准备些煲菜类、烩菜类、炖菜类或者汤菜类等。可能不宜给宝宝多吃冷的食物,容易造成胃肠不适,消化不良,尤其有胃炎或喂养溃疡等疾病的孩子。给宝宝吃的食物并没有明显的季节性差异。

李凤娟   

哪些食物不适宜在冬季多吃?五个月宝宝。

你好,给宝宝吃的食物并没有明显的季节性差异,没有哪些食物是不适宜多吃的。妈妈可以给给宝宝准备些煲菜类、烩菜类、炖菜类或者汤菜类等。可能不宜给宝宝多吃冷的食物,容易造成胃肠不适,消化不良,尤其有胃炎或喂养溃疡等疾病的孩子。

李凤娟   

五个月宝宝,哪些食物不适宜在冬季多吃?

给宝宝吃的食物并没有明显的季节性差异,没有哪些食物是不适宜多吃的。妈妈可以给给宝宝准备些煲菜类、烩菜类、炖菜类或者汤菜类等。可能不宜给宝宝多吃冷的食物,容易造成胃肠不适,消化不良,尤其有胃炎或喂养溃疡等疾病的孩子。

刘长伟专家   

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