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导致产后腰痛的原因

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产后腰痛是一个在产妇中很普遍会遇到的问题,一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。

1、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶剌韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

3、产后较少活动,总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

4、子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

5、产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通而导致运行不畅,引发腰痛。

网友问答

无痛分娩会导致产后腰痛吗?

大家常常认为无痛分娩会导致产后腰疼。其实,产后腰痛,主要是因为产后一段时间,妈妈的骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉比较乏力,子宫还没有完全复位,再加上妈妈要经常弯腰照顾宝宝,腰部肌肉长期得不到放松引起的,跟无痛分娩真的没有关系。

周明芳医生   

产后腰疼的危害有哪些?腰痛对于妈妈的健康有什么影响?如何找出产后腰疼的原因?

不管如何,妈妈的更痛会加剧,活动更加不灵活,继而影响心理、情绪,这对照顾宝宝会造成恶性循环,影响整个家庭的氛围和关系,以及妈妈自身的营养。产后腰痛等痛症是引起产后抑郁的诱因之一。产后腰痛不能只看腰部,很多妈妈怀孕的时候吸收营养过剩,所以孕期体重增加,后坐月子也会营养过剩,体重是否超标主要看身体指数,一般正常在18-24区间,低于18就过瘦了,高于24就算过重或肥胖了。体重过重也是产后腰痛的原因之一。外盆底肌松弛表现有咳嗽漏尿即所谓的“压力性尿失禁”也会是产后腰酸腹软的一个影响因素。产后腰痛需要对骨盆的情况进行整体评估,看腹部的松弛情况,腹直肌的分离情况,同时评估盆底肌的情况,还要判断臀部的肌肉有没有力,通过评估才能找出产后腰痛的真正原因。产后腰痛对妈妈健康影响很大,首先活动不灵便。在这个过程中,妈妈需要强忍着,时间长了以后会出现很多代偿,可能会用到上肢力量的代偿或者下肢臀部的一些代偿。

郑停停医生   

如何找出产后腰疼的原因?腰痛对于妈妈的健康有什么影响?

体重过重也是产后腰痛的原因之一。外盆底肌松弛表现有咳嗽漏尿即所谓的“压力性尿失禁”也会是产后腰酸腹软的一个影响因素。产后腰痛不能只看腰部,很多妈妈怀孕的时候吸收营养过剩,所以孕期体重增加,后坐月子也会营养过剩,体重是否超标主要看身体指数,一般正常在18-24区间,低于18就过瘦了,高于24就算过重或肥胖了。不管如何,妈妈的更痛会加剧,活动更加不灵活,继而影响心理、情绪,这对照顾宝宝会造成恶性循环,影响整个家庭的氛围和关系,以及妈妈自身的营养。产后腰痛等痛症是引起产后抑郁的诱因之一。产后腰痛对妈妈健康影响很大,首先活动不灵便。在这个过程中,妈妈需要强忍着,时间长了以后会出现很多代偿,可能会用到上肢力量的代偿或者下肢臀部的一些代偿。

郑停停医生   

腰痛对于妈妈的健康有什么影响?体重是引起产后腰疼的主要因素吗?如何找出产后腰疼的原因?

产后腰痛不能只看腰部,很多妈妈怀孕的时候吸收营养过剩,所以孕期体重增加,后坐月子也会营养过剩,体重是否超标主要看身体指数,一般正常在18-24区间,低于18就过瘦了,高于24就算过重或肥胖了。体重过重也是产后腰痛的原因之一。外盆底肌松弛表现有咳嗽漏尿即所谓的“压力性尿失禁”也会是产后腰酸腹软的一个影响因素。产后腰痛需要对骨盆的情况进行整体评估,看腹部的松弛情况,腹直肌的分离情况,同时评估盆底肌的情况,还要判断臀部的肌肉有没有力,通过评估才能找出产后腰痛的真正原因。产后腰痛对妈妈健康影响很大,首先活动不灵便。在这个过程中,妈妈需要强忍着,时间长了以后会出现很多代偿,可能会用到上肢力量的代偿或者下肢臀部的一些代偿。不管如何,妈妈的更痛会加剧,活动更加不灵活,继而影响心理、情绪,这对照顾宝宝会造成恶性循环,影响整个家庭的氛围和关系,以及妈妈自身的营养。产后腰痛等痛症是引起产后抑郁的诱因之一。

郑停停医生   

产后腰痛得厉害是什么原因啊?

产后感觉腰痛应该是月子期间没有休息好,你这样的情况也有可能是得了月子病的表现,平时多注意休息慢慢调理看看能不能缓解。

然然小乖宝   

孕期和产后腰痛是什么原因呢

孕期分泌的松弛激素不但对子宫和腹部有作用,它对全身关节和软组织都有作用,所以导致孕期女性在后期出现关节不稳、疼痛,这是生理自然的改变。

张希   

求助,产后腰痛背痛是什么原因啊?

产后出血,腰痛,主要是身体太累造成的,经常坐着喂奶,有很大关系的

Allyandkelly   

咨询一下,产后腰痛主要是什么原因呀?

产后腰痛,主要是太累,经常坐着抱宝宝引起的

亮亮824   

产后腰痛是因为抱宝宝的原因吗?

产后出血,腰痛,主要是身体太累造成的,经常坐着喂奶,有很大关系的

Bear_panwan   

产后腰痛是什么原因?要怎么办好?

产后腰疼的原因:一是内分泌系统尚未得到调整.怀孕使内分泌系统发生很大变化,骨盆韧带还处于松弛状态和腹部肌肉的力量也显著不足;二是产后不活动,再加上过度的进补,使腹部赘肉体重增加,腰部肌肉的负荷加大,造成腰肌劳损而发生腰疼。

城宝宝2013   

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