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经期不能吃什么菜

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经期不能吃什么菜?平时四肢寒凉、脾胃虚寒及阳虚体质的女性在月经期间尽量少吃性凉的蔬菜,如黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆芽、茄子、木耳莴笋、苦苣等。但是在炒、拌以上寒凉蔬菜时,适当增加葱、姜、蒜、花椒等热性调料,就可以缓解这些食物的寒凉,降低其对阳气的伤害。

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经期吃什么菜好 

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