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孕妇补维生素C注意事项

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孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形,但是如果摄入过量则会影响胚胎发育,长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C,可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石,因此要特别的注意。还有几个细节孕妇也要引起重视。

1、放置太久的维生素C不要吃。有些孕妇会根据医生的嘱咐服用一些VC片剂。不过要注意暴露于空气中或放在潮湿的地方,会使药片变黄,影响药效,甚至分解成有害物质,不可在服用。

2、黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜或维生素C片中的维生素C。

3、服用维生素C药片剂量不要过大,要遵从推荐量。长期过量服用维生素C可能体内生成大量草酸,成为肾脏草酸盐结石的潜在危险。

4、维生素并不能治百病,不能毫无依据地乱补。

网友问答

日常很注意给孩子补钙,但家里的孩子有点O型腿,医生跟我说还要补维生素d,想问一下双鲸维生素d怎么样啊?

孩子出现O型腿可能与钙吸收不足有关。虽然日常给孩子补充钙,但如果缺乏维生素d,会影响孩子日常饮食中的钙吸收。而维生素d在食物中含量少,加上小孩子食量小,有些时候也爱挑食,即使吃维生素d含量丰富的食物,一天下来也很难摄入足量的维生素d。所以对孩子来说,营养补充剂还是不错的方法。你说的双鲸维生素d是胶囊型滴剂,每粒含有维生素d 400IU,可以精准补充孩子每日所需维生素d,而且它的成分纯净,无香精等添加剂,还是比较推荐的。

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孩子长高需要注意什么?维生素d补剂选双鲸的怎么样?

孩子长高,需要关注孩子的营养吸收。合理饮食的情况下,孩子的营养是均衡的,钙摄入也是充足的,但维生素d摄入不足。缺乏维生素d会导致钙的吸收率偏低,影响孩子的骨骼生长。另外,还要保证孩子的睡眠时间和质量,这有助于生长激素的分泌。当然,适度的运动和良好的心情也很重要。其中维生素d可以选择双鲸药业的。一是它采用胶囊型滴剂,每颗包含400IU维生素d,剂量精准。二是成分纯净无添加,干净卫生好携带,是孩子吸收钙的好帮手。

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维生素c泡腾片什么时候喝效果好?有什么需要注意的吗?

维生素C泡腾片的出现,正是因为防止维生素缺乏最主要的方法是合理膳食。但也得想要合理的喝,才能发挥出效果的用处。比如不可直接吞服、会在口腔、食道、胃里与水结合,快速溶解释放出大量二氧化碳,出现刺激性等问题的出现。要现喝现泡,因为长时间放置后,溶解于水中的维C也会被氧化,从而失效。放入水中应该用冷水或温水冲泡,若水温超过60℃,会使维C遭到破,因此用40℃左右的温水为好。 以上的经验之谈,也是我从汤臣倍健维生素c泡腾片得出的,所以平时喝的人群也得注意好喝法。

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维生素c可以提高人体免疫力吗?平时吃什么可以补?

维生素C比较关键的作用就有好几个,首先可以抗氧化,延缓衰老,同时还有比较强的清除自由基功效。另一方面还能够促进铁,钙和叶酸的利用,从而转化成我们人体所需要的营养物质,最终可以提高我们人体的免疫力。如果是儿童想补充维生素C的话平时可以吃一些自然唯他维生素C颗粒,也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,像柠檬、猕猴桃和番茄中都含有不少的维生素C。

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维生素d是补什么的?孕妇的话吃哪个比较好

维生素D主要的生理作用就是调节钙和磷的代谢,促进小肠内钙磷的吸收,从而促进骨骼的钙化。并且可以促进钙在骨骼和牙齿的沉积。说到补钙,还有一点,简单来说就是,维生素 D 对于促进骨骼生长特别重要。维生素D摄入不足,即便是补钙再多也依然会影响宝宝长高,主要是因为钙都没被吸收。所以在长高这件事儿上,维生素D和钙都很重要,两者缺谁都不行。孕妇特别容易缺钙,而汤臣倍健钙维生素D片就是专门给孕妇补充营养的,钙和维生素D科学配比,就连孩子都能吸收到营养哦~

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汤臣倍健维生素c是补什么的

橘子细嫩多汁,酸甜可口,而且橘子肉营养丰富,含有非常高的维生素C,橘子皮含特殊的香气,清香宜人。平时我们可以多吃这些含维生素C很高的水果,有养颜美容的作用,而且维生素C能抑制皮肤黑色素的形成,可以便皮肤更白嫩。如果配合维生素E一起吃的话,能增强它们的抗氧化效果,起协同作用。如果想知道维生素C和维生素E怎么补充,可以汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片,两者都能同时补充。

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吃维生素c是补什么的?

吃维生素C对免疫力提升有帮助,建议买汤臣倍健维生素C片,这种效果也不错,而且价格挺实惠,每瓶价格不到两百块,需要可到天猫店里选购。

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维生素d是补什么的?孕妇能吃吗?

孕妇能吃维生素D,不妨试试汤臣倍健钙维生素D片,这款产品钙含量高,而且含有维生素D,更利于钙吸收,需要可到天猫店里选购。

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在选维生素C软糖有哪些需要注意的?

产品的品牌、维生素C含量,这些都是很重要的,建议买汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,这品牌知名度较高,每粒含维C20mg,轻松补充身体所需。

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孕妇吃什么维生素好?有什么需要注意的吗?

没啥主意吧,孕妇可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片,每粒富含16种孕妇日常所需的多种维生素和矿物质,推荐购买。

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