过敏性皮炎吃什么好
收藏对皮肤好的维生素:
维生素A有强健、润滑皮肤的作用,缺乏时,皮肤变得干燥、粗糙;
维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用;
维生素C可防止皮肤血管老化,增强血管弹性,增白皮肤,减少皮肤色素沉着的作用;
维生素E可减少痤疮和色素生成,并有抗衰老作用。
对皮肤好的食品:
1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽嫩。
3、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆
其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,能防止色素沉着。
5、狝猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、番茄
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7、蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
9、绿豆
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、 钙、磷等多种成分。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,是排毒养颜的佳品。
10、坚果
富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
网友问答
可以吃一些敏仕通抗过敏益生菌,可以缓解宝宝的过敏症状同时能够扭转宝宝的体质,宝宝也爱吃 当宝宝患有过敏性皮炎的时候,宝宝的皮肤会变的干燥。另外,当宝宝的皮肤遇热或者遇冷时,宝宝的皮炎会加重。一点宝宝皮炎加重的话,宝宝的皮肤会变得更痒。为此,妈妈最好给宝宝选择合适的居住环境。一般室内温度要以二十五度左右为宜。另外,室内的相对湿度最好保持在百分之五十左右。及时调节室内温度和湿度有利于宝宝的皮肤健康。另外,螨虫可以引起宝宝的过敏性皮炎。所以妈妈尽量做到不要养宠物。
可以吃一些敏仕通抗过敏益生菌,可以缓解宝宝的过敏症状同时能够扭转宝宝的体质,宝宝也爱吃 当宝宝患有过敏性皮炎的时候,宝宝的皮肤会变的干燥。另外,当宝宝的皮肤遇热或者遇冷时,宝宝的皮炎会加重。一点宝宝皮炎加重的话,宝宝的皮肤会变得更痒。为此,妈妈最好给宝宝选择合适的居住环境。一般室内温度要以二十五度左右为宜。另外,室内的相对湿度最好保持在百分之五十左右。及时调节室内温度和湿度有利于宝宝的皮肤健康。另外,螨虫可以引起宝宝的过敏性皮炎。所以妈妈尽量做到不要养宠物。
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051