冬季确实容易便秘，我一个从来不便秘的人都觉得最近上厕所费劲了，有时候一周才两次。冬季缓解便秘，可以多喝点水、吃一些膳食纤维含量多的食物，如果便秘严重可以尝试吃中成药四磨汤，我就是吃这个吃好的，现在排便恢复正常了，肚子也不胀了。

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宝宝出生的时候也是奶水很少，无奈打算给宝宝混合喂养，都说羊奶是最接近母乳的，所以我看了好几款羊奶粉，最后决定买佳贝艾特羊奶粉，因为他家有自有牧场，而且牧场在荷兰，黄金奶源地呢，开始担心宝宝会排斥，没想到宝宝咕咚咕咚的就喝了起来，80ml一会就喝完了，观察了几天，宝宝各方面都很正常。所以我觉得新生儿可以试试这款奶粉。

心囚等待   

建议吃无谷冻干系猫粮哦，我家养的是小奶猫，刚断奶不久，吃了快2个月啦，一点问题也没有呢！耐威克这个系列的猫粮适用于不同年龄段的猫咪，我家吃的是这个系列的猫奶糕，可以呵护肠胃，还能增加免疫呢，小奶猫现在身体可健康啦！

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对女性来说，便秘真的是一件好烦恼的事情，那女孩经常便秘吃什么好？建议大家在调整优化饮食结构的同时，也去吃点成人益生菌。因为益生菌能够通过产酸、竞争性排斥等的方式，来干预有害菌的繁衍活动，并且促进肠道蠕动、提升机体对营养的吸收效果，从而改善腹胀、腹泻、腹痛、排便不畅、乳糖不耐受等健康问题。我一直都有吃益生菌调理肠胃的习惯，所以我很少出现便秘的情况。想要快速排便的小姐妹可以考虑下lifespacee益倍适成人益生菌粉，该产品含有经认证的优质双菌株（乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌HN001）。

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见以优先补充蛋白质，之前有医生跟我说过，术后高蛋白饮食是术后康复最大的助力，我们平时吃的鱼、虾、肉、蛋等及其制品中都含有蛋白质，此外也需要及时补充精准营养，比如搭配优博启瑞，这个是特医食品，添加多种维生素、矿物质，满足每日所需，而且好消化吸收，我也吃过一段时间，效果确实不错。

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不知道是不是因为工作的原因，以前我经常失眠。后来我女朋友给我买了这个固升神经酸，吃了一个月左右，最近好很多了，基本很少出现失眠的状态，这位朋友不妨可以试试。

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这位朋友不妨可以试试固升神经酸。我之前也是经常失眠睡不着，每天都拖着一对黑眼圈上班，后来我老婆给我吃了这个神经酸，效果还是挺好的，吃了好几个月了，现在基本都可以一觉睡到大天亮了。

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让你老公多吃对精子有益的食物，配合吃益生谷的康爸爸来调理，补充锌硒元素，提高精子质量，然后还有要戒烟戒酒，多运动锻炼，早睡早起，穿宽松点的衣服，不要泡温泉。

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我老公因为工程的问题，经常要熬夜加班，每天都是早出晚归。不知道是不是因为这个原因，他经常失眠，黑眼圈都一大圈了。我问了一下我闺蜜，听她说固升神经酸对缓解失眠挺好的，所以我就买了几瓶试试，现在感觉我老公黑眼圈没以前那么重了。

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对于现在大多数家庭来说，男士依旧是家庭的主要经济来源。一手抓家庭,一手抓工作,内外双重压力,经常很多男士无暇顾及运动和营养。这种情况服用汤臣倍健男士多种维生素片，不仅可以补充每日所需的营养素，特别对于经常熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯的男士来说是有非常大的好处的。当然男士平时也要多在饮食上注意营养均衡，以及一些不良作息习惯。

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