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打呼噜怎么治

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患有打鼾的患者,无论是良性打鼾还是恶性打鼾,都要加以积极的预防,当然,对于良性打鼾而言,更加容易控制,恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医,那么在生活中需要做到以下几点:

1、睡前不要从事刺激的活动:

睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

2、睡眠:

正确使用适当的枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物:

吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

4、减肥:

肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。

关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。

网友问答

孩子晚上睡觉张嘴打呼噜很久了怎么办?

宝妈,你好!应该是腺样体肥大了,可以到正规医院查一查,尽量不要做手术,我家孩子就是用碧立通产品2个月腺样体肥大好了。希望可以帮到你哦!

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上呼吸道感染怎么治?

上呼吸道感染的治疗可以通过食疗和中药消炎药物治疗两种方式。食疗的话我们可以吃一些新鲜的蔬菜水果蔬菜,避免吃一些辛辣油腻的食物。中药消炎药物可以使用桂龙冬凌草糖浆,能够清热解毒,消炎镇痛,用于上呼吸道感染引起的多种炎症和肿痛。

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小孩呼吸道感染,还伴有咳嗽症状,夏天孩子咳嗽怎么治?

夏天孩子咳嗽可以吃一些易坦静口服液,这个口服液能够有效地扩张支气管,还能增强纤毛运动,溶解和稀化粘液,止咳快,祛痰效果也好,它是专门给儿童生产的,有着十年的临床,安全性很高,而且是草莓口味的,喂药也方便。

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呼吸道感染,咳嗽有浓痰,宝宝咳嗽怎么治啊?

可以服用易坦静试试,这个是儿童止咳祛痰专用药,它能松弛气管的平滑肌,促进浆液腺分泌,减少粘液腺分泌,从而降低痰液粘度,止咳化痰很快,还是草莓味道的,孩子很喜欢,每天就只用喝早晚两次,连续喝几天就好了。

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宝宝睡觉打呼噜是鼻窦炎引起的吗?怎么治疗好?

你好,鼻窦炎反复发作的话,建议采用手术治疗,利用鼻窦内窥镜术清除鼻腔和鼻窦的病灶,注意术后护理,常用淡盐水清洁鼻腔,令鼻腔粘膜恢复正常,并定期复查,如果不想进行手术,也可以尝试看中医进行调理。

抚顺鮱大   

孩子睡觉总是打呼噜,要怎么治疗这个症状?

感冒睡觉打呼噜一般是由于鼻塞造成的,建议先喂服感冒药,观察情况是否改善。

悠橙家   

一个月婴儿打呼噜怎么治疗?

没事的,打呼噜又不是什么大事

参天小宝   

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