没错！家里消毒那必须得是吸入无毒的消毒用品，这样才不会本末倒置。强烈推荐滴露消毒喷雾！！我之前选做功课的时候，选择它就是因为它是有机构测试过吸入安全无毒的，而且30秒就能杀菌99.999%，还有去异味、去霉味的功效，功效很强大，不妨试试看。

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对于我们家来说，家里房间消毒的产品最重要的就是安全无毒，家里常备的一款产品就是滴露消毒喷雾，能够有效杀灭那些病菌、细菌和真菌，还能可以去异味，让鞋柜的气味保持清新。平时外出回家，第一时间就用放在门口的滴露消毒喷雾喷喷鞋子，将病毒隔绝于门外，让家里住得更安心。

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如果预算有限的情况下，建议可以找个全包的装修公司，自己装的话没有整体规划，很容易就超标了，沪佳在这方面做的就很不错，他们是全包的模式，包含了主材、人工、水电等一系列的东西，不需要你自己采购，可以根据预算，在展厅选择你满意的材料，从方案到选材都是你说了算，而且没有增项收费，每年还有两次质量大普查，后期如果有质量问题，都会上门维修，这无疑是另一种方式的省钱。

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我装修那会没啥钱，预算15w，感觉有点困难，就听朋友建议找了沪佳，签订合同直接包给他们，整个过程签订的是闭口合同，人工、水电、辅材啥的都包含在内，前期量房和全屋设计都是免费的，而且他们有自己的合作渠道，装修材料会比我们自己买优惠一些，总得来说还是比较实惠的，装修效果也不赖，还给终身质保，又省一大笔维修费，这样看还是比较划算的，值得信赖。

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我便秘过很长一段时间，最明显的变化就是脸上长痘、皮肤暗沉、体重增加等，每一点都困扰我，都差点“容貌焦虑”了。后来买药吃，没想到四磨汤口服液治便秘还挺有效果的，吃了三天左右就好的差不多了，现在基本就是1-2天一拉，连带着心情都变好了不少~

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亲！必须吃好吃对，可以搭配专 业营养品，我备孕医 生推荐我吃的美 好 蕴 育 润 康，说这个是孕产妇专 用营养包，能全面补充所需营养，又好吸收，我一直坚持吃到了生产，宝宝现在6个月了，特别健康活泼，主要是好哄好带，让我很省心哦！希望可以帮到你哦！

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女性夏季坐月子产后要注意衣物穿戴以轻便为主，适当运动，可以正常饮食清淡，适量饮用红糖水，注意个人卫生，室内环境要通风透气、催奶汤不宜过早食用。

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蛋白质并不像其他营养物质一样在体内储存，进入体内几小时后就被消化吸收或直接排出体外，所以保证一日三餐中都要有蛋白质，这样才能促进蛋白质吸收和利用。把鱼类食物、肉类食物和蛋类食物均匀分布在一日三餐中。同时如果想最大化身体一个对蛋白的吸收的话，也可以试着喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充，因为蛋白粉的蛋白营养很好，同时里面的蛋白质含量也十分的高。

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宝宝辅食可以选很多种，只要利于宝宝消化和有营养就行了，例如米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥等。

沐雨妈咪   

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

娇爱洛