如何快速消除春困
收藏1、刺激法
可以通过刺激人的感官而解除春困,如视觉刺激:感觉困倦时走出室外,仰望蓝天白云,绿树芳草;嗅觉刺激:当困倦时,可嗅嗅清凉油、花露水,对消除春困有一定帮助;听觉刺激:选一些能振奋人心的音乐,也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳;感觉刺激:适度的冷水洗手刺激皮肤,或冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃一片香口胶或者薄荷糖或许有作用。
2、运动法
有困意时,活动活动肢体,可疏筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决,因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气供给各个组织器官。同时,由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。也可以正在周围转动,通过肢体活动,离开污浊的环境,呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多,可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器,调节中枢神经系统,改善大脑皮质功能,可缓解困倦。不过不能运动过度。
3、兴奋法
一杯茶、或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物,能够起到一定的作用,对那些平时很少饮茶习惯的人,效果则更好。
4、饮水法
集体呈酸性是容易困倦,多饮水,调整血液酸碱度,同时,饮水后经常上厕所,运动和休息结合有利于解除困倦。
5、穴位按摩法
穴位按摩舒筋活血,可增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次,每次3~5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向转6次,再以逆时针方向转6次。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头,也有良好的效果。
网友问答
想要快速祛斑,还是要用专业的祛斑产品,我祛斑用的是黛芙壹薇尔,祛斑效果很不错呢,到现在都没有反弹
生完孩子就没以前爱打扮了,后来脸上就慢慢开始出斑点点,刚开始长的时候没在意,还是后来在网上看到黛芙壹薇尔,买回来用了四个月,脸上的斑几乎看不出来了。
颧骨的色斑将近五年了,当时专门买了淡斑的面膜,不曾想却没什么用,后来看好多人用佰肌净,一直到如今色斑已经淡化没了。真心感觉,方法不对努力白费
去晒斑方法这个因人而异吧,我是在试过挺多方法之后选择的黛芙壹薇尔,开始的时候抹的挺滋润的,后来慢慢的就看到了效果,现在斑已经都去掉了。
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