人体排毒时间表
收藏我们的身体也会排毒，按照人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才更有精神。
21：00—23：00：人体淋巴的排毒过程。免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
23：00—01：00：肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。
01：00—03：00：胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
半夜—04：00：人的脊椎造血时段。必须要熟睡，千万不要熬夜啊!
03：00—05：00：人的肺开始排毒。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。
05：00—07：00：人的大肠在排毒。此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。
07：00—09：00：人的小肠开始大量吸收营养素。在这之前，你理应吃早餐。不然，整天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃;养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。
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网友问答
我倒没有安排得那么详细，因为我参考的是英氏忆格的辅食表，只要跟着他们的表格买产品，再喂给宝宝吃就行了。
我家囡囡跟你家宝宝差不多大，每天除了喝4次奶之外，还会吃一些水果泥和辅食面条。辅食面条一般是早上十点和下午六点各一顿，我给她买了英氏忆格2阶碎碎面，我特意看了下配方，这面强化了钙，可以帮助宝宝的牙齿和骨骼发育，它还添加了维生素D来促进宝宝对钙的吸收，我觉得挺好的，你也可以给宝宝试试。
我家囡囡也是10个月大，我是参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》给她安排辅食添加时间表，每天除了喝奶粉、吃一些水果之外，午餐、晚餐都是吃英氏忆格3阶面条，这款面条是短线面，能让宝宝锻炼咀嚼和吮吸，且好煮好嚼，不会噎到宝宝。
我可没有那么细致，每顿给娃安排吃什么，我是按照英氏忆格的辅食喂养表，给他买合适的辅食产品，然后每天喂吃就行啦，按照阶段就行，我家娃9个月，我现在就是买的英氏忆格4阶产品。
我崽8个月刚过没几天，现在一天6顿，早餐、午餐、午点、睡前都会喝一瓶150ml的奶粉。早上10点多和下午6点左右都会吃一段辅食面，选的是英氏忆格粒粒面，颗粒小不会噎到他，好煮好嚼，给我崽这种长出下门牙的宝宝锻炼咀嚼能力正合适。
我家宝宝6个月大，每天上午、下午各吃一顿辅食米粉。这个阶段宝宝的肠胃还比较娇嫩，不适合一天吃太多辅食，而且要给宝宝选容易吸收的辅食。我家宝宝吃的是英氏忆格1段米粉，它含有活性益生菌、低聚果糖，这些都是有助于宝宝消化吸收的营养成分，宝宝吃了吸收得挺好。
我看了英氏忆格，才知道辅食添加要分阶段的，比如宝宝能坐了就是个信号阶段，这个时候就可以给宝宝吃辅食了，像英氏忆格1阶的亲衡加铁米粉挺不错的，它有活性益生菌，强化了低聚果糖，总体来说比较好吸收，适合刚刚接触辅食的宝宝吃。
有的，宝宝出牙顺序表一般如下： 5～10个月 上下各长两颗乳中切牙 6～14个月 上下各长两颗乳侧切牙 10～17个月 上个各长两颗第一乳磨牙 18～24个月 上下乳尖牙各长两颗 20～30个月 上下各长两颗第二乳磨牙 推荐要换牙的宝宝都喝美赞臣海外的platinum奶粉，这款奶粉口感清淡细腻，并且含有独特的MFGM乳脂球膜能帮助宝宝智力发育，同时它少甜无蔗糖的配方也令家长安心，没有长蛀牙的后顾之忧。
- 1个回答 请问一类疫苗接种时间表是怎样的？盼回
- 2个回答 新生儿睡眠时间表是什么样的呢？要睡多
