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弹簧呼啦圈能瘦腰吗

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弹簧呼啦圈减肥法简单又有效招式:阿拉贝斯动作要领:左脚单脚站立,右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态,右手握住呼啦圈,用呼啦圈钩住右脚。左手向身体正前方伸展。保持10秒钟,重复5次后换腿。

针对部位:腹部、背部、腿部

瘦身效果:紧实腹部肌肉;消减背部赘肉;拉长腿部线条,减少腿部脂肪。

网友问答

大家觉得急性上呼吸道感染能喝中智银花口服液吗?

我觉得还不错呢,中智银花口服液具有清热解毒、疏风散热之效,对上呼吸道感染很有效果。而且它里面除了金银花外,还增加了忍冬藤,能缓解关节肢体疼痛呢

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急性上呼吸道感染能喝中智银花口服液吗?

能喝的,中智银花口服液是中药复方制剂,里面有金银花还有忍冬藤,可以清热解毒,对上呼吸道感染特别好。

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幽门螺杆菌呼气检测,儿童和孕妇能测吗?

13C呼气试验,费用高,有放射性,孕妇和儿童等特殊人群不适用。患者需要空腹、13C尿素片需用温水完整口服,切忌咬碎,近期服用过抗生素、铋剂、质子泵抑制剂等幽门螺杆菌敏感药物可能影响诊断结果,上消化道急性出血、胃切除手术等都影响幽门螺杆菌的检测效果。 居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。

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宝宝晚上总打小呼噜,能喝亢敏君酵母乳铁蛋白粉调一下吗?

宝宝晚上打小呼噜的话可能是得了过 敏 性鼻炎,要不然就是有点小感冒,肯定是要喝亢敏君酵母乳铁蛋白粉的。可以让宝宝每天喝3次,每次喝2包,多补充一些乳铁蛋白,平衡宝宝的免疫力,这样无论是过 敏还是感冒都能很快恢复。

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生了宝宝7个月了,能转呼啦圈吗?

一般来说,生完宝宝7个月,身体恢复情况应该是比较良好的了。如果产后检查没有问题,自身感觉也良好,是可以适当运动的,呼啦圈也是可以的。建议劳逸结合,注意休息,同时保持良好规律是饮食习惯、作息习惯。

贾文玉医生   

生完宝宝五十多天了可以转呼啦圈吗

你好,产后恢复身材最佳时期顺产2-3个月后,剖腹产至少3个月以上;再者运动减肥和饮食控制是最科学的减肥方法,建议你慢慢进行,根据身体条件选择对应的减肥方式。

fenglimin   

我孩子现在六个月零十天了我是破妇产可以摇呼啦圈吗

你好,只要你的伤口完全恢复了,包括子宫恢复,是可以适量运动的。这个要根据你自身的恢复情况来决定。

xiaenlan   

玩呼啦圈可以长高吗?

不行,那只能锻炼到你的腰部,跟你垂直的生长没关系。

天蓝色的雪花   

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