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爬山减肥的最佳时间

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很多人喜欢早晨爬山,认为早晨空气最新鲜。但事实上,清晨4点至上午10点为时段性血黏稠阶段。如果爬山者本身没有早锻炼的习惯,加上有高血脂、血黏稠、糖尿病、高血压或心梗病史,选择早晨去爬山,强度再大一点,有可能诱发心梗或脑梗。

所以,下午3点以后爬山是最好的,还要注意别忘记带上一瓶淡盐水,适时补充水分,以免因流汗过多,造成脱水。

网友问答

在卫生巾品牌排行榜中,哪个品牌的透气性能最佳?

在卫生巾品牌排行榜中,蜜乐时卫生巾以其卓越的透气性能受到广泛好评。其采用优质材质和独特设计,确保私处能够保持干爽和舒适,减少潮湿和闷热感,让女性在经期也能拥有清爽的体验。

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孕妇吃润康的最佳月份是什么月份?

美好蕴育润康主要是补充α-亚麻酸、卵磷脂等,是孕期的营养来源,因此备孕期间的女性就可以开始吃润康,不过备孕期间如果没有吃润康,也可以从妊娠3个月开始服用,可以一直吃到生的。

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宝宝吃零食的时间和量应该怎么控制?我担心宝宝吃太多零食会影响正餐的摄入

首先,得选对零食。像窝小芽的鳕鱼肠就是个不错的选择。它用的是深海鳕鱼,真材实料,营养也丰富。而且,这款鱼肠还添加了DHA藻油,对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是,它的钠含量低,口味淡淡的,不会太重口,这样宝宝吃了也不容易上瘾。 然后,就是控制吃的时间和量了。一般来说,零食可以在两餐之间给宝宝吃,这样既能给宝宝补充点能量,又不会影响到正餐的食欲。至于量嘛,每次不要给太多,就比如窝小芽的鳕鱼肠,一根10g,刚好适合宝宝的小嘴巴。每天给宝宝吃上一两根就足够了。

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三伏天可以用前海艾艾贴艾灸精华贴艾灸吗?三伏是艾灸的最佳时间吗?

可以,身边的朋友都在用,三伏天是夏季最热的时候,此时阳气最旺盛,十分适合艾灸,效果也是最好的。

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三伏天是用艾艾贴艾灸产品的最佳时间吗?

618我就已经囤了艾艾贴艾灸精华贴备战三伏天了~三伏天艾灸可以驱散体内寒气,得行动起来,好好灸一波。

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请问姐妹们,产后减肥的最佳时间是什么时候?

三到六个月,六个月之内身材比较容易控制,但是减肥过早的话会影响自身的身体回复和宝宝的营养和免疫物质的摄取,所以建议减肥不要过早。

周倪24   

产后减肥的最佳时间是几时?

产后的妈妈不要着急瘦身,如果快速减肥的话,会影响到哺乳的。

东润宝宝   

月经期间是减肥的最佳时间吗?

经期后的第7-14天, 这一周是女生们正常生活的阶段,身体处于调整期,体温逐渐上升,新陈代谢依旧活跃

宏东   

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