这个是饮食习惯的关系。有时候通过言传身教很有用哦。和宝宝说，爸爸妈妈喜欢吃饭、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉肉，不怎么喜欢吃饼干，逐渐宝宝会向大人学习哦。

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孕妇无论吃什么，首先一定要记住：不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒，防止感冒等，还有忌辛辣食物。

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你好，比较适合六岁宝宝作为早餐的食物有全麦面包、鸡蛋、牛奶、香蕉等。可以更换烹饪方式等来吸引宝宝的食欲。

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坐月子期间，主要食物要以容易消化，容易吸收为主。早餐可以吃 鸡蛋，牛奶，面包，粥，火腿或者瘦肉。因为产妇是忌吃油腻食品 的。餐后可以适当补充水果，保证身体的营养所需。早餐通常是豆 制品，比如豆奶，主餐也要适当多吃点蔬菜。

家中之王   

怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

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野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高，矿物质多，以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量充足。然后搭配小米粥，主食可选用面粉类食品，有利于全面营养。再加上新鲜水果，如香蕉。

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老年人的早餐除了有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等既容易消化又含有丰富营养的食物。早餐不要过于油腻、清淡一点比较好，皮蛋瘦肉粥不错。

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热粥，饼，这样就挺好，吃个鸡蛋、喝碗豆浆、热牛奶那是最好的了。

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可以吃牛奶、、燕麦粥、煮鸡蛋，煎鸡蛋、酸奶、全麦面包，这样营养均衡并能对身体健康有好处，同时要搭配蔬菜或者水果，促进维生素的吸收，蛋类可以是鸡蛋，鹌鹑蛋，鸭蛋，但要是整个煮熟的。

爱的背后   

可以吃苹果、芒果和奇异果，苹果可在餐前吃。

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