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甘笋洋葱炒八爪鱼

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天气热,容易疲劳,吃些八爪鱼可缓解疲劳哦。这道甘笋洋葱炒八爪鱼具有补血益气、恢复视力、收敛生肌、滋阴养胃、补虚润肤的功效。下面我们就来手把手教你做一道香喷喷的甘笋洋葱炒八爪鱼吧,是不是有种迫不及待的感觉呀,哈哈!

食材

主料八爪鱼600g胡萝卜160g洋葱190g

辅料葵花籽油适量辣椒豉油适量蚝油适量砂糖适量生粉适量清水适量葱粒适量

步骤

1.食材:八爪鱼、洋葱和胡萝卜

2.预先准备芡汁(适量的辣椒豉油、蚝油、粟米粉、砂糖和清水拌匀)。

3.八爪鱼择洗干净,切件,放入碗中,加入适量的食盐腌制10分钟,然后洗净。

4.焯烫一下,沥干,待用。

5.胡萝卜去皮,洗净,切条。

洋葱去衣,洗净,切块。

6.胡萝卜焯烫一下,沥干,待用。

7.热锅,倒入适量的葵花籽油。

8.放入洋葱煸炒出味。

9.放入八爪鱼。

10.放入胡萝卜,炒匀。

11.倒入芡汁,煸炒至收汁。

12.即可熄火盛出,上桌享用。

温馨提示:

八爪鱼不宜过度煮熟或热炒过度,这样会使肉质变硬。

相关词条

酱爆八爪鱼 

网友问答

八兰哪里有正品?

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京丈八兰功效?

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京丈八兰是什么药材?

是一种降脂素,含有丹参、银杏叶、葡萄籽油等珍贵药材,能清除自由基,化解血瘀,阻止血栓凝解,调节血脂。通常3-6个月,能看到血脂稳定了。

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八雪盛治白发真的管用吗?

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八雪盛的配方组成?

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谁吃过八兰啊?在哪里买的?

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八兰有副作用吗?

没有副作用,八兰是拥有蓝帽子的保健食品,不仅含有银杏叶,还添加了丹参,葡萄籽油、玉米油这几种降血脂的食材,能够有效的抑制血管内脂质的合成,有效调节血脂,阻止血栓凝解,防止心脑梗。

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血脂高可以吃八兰吗?

可以,八兰就是调节血脂的,适合血脂含量高、血脂过高的人群使用。它呢富含银杏叶、丹参、葡萄籽油、玉米油等成分,能清除自由基,化解血瘀,阻止血栓凝解,调节血脂,血压,让血管干净又通透。

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