2岁半宝宝不爱吃饭怎么办
收藏2岁半宝宝不爱吃饭怎么办?让2岁半宝宝喜欢吃饭的秘诀: 1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定宝宝须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,宝宝便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进宝宝的食欲
宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果,试着促进宝宝的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
5、选购宝宝喜爱的餐具
宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高宝宝用餐的欲望,如能与宝宝一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。同时要防油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅。
7、让宝宝参与做饭的过程
例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问宝宝的意见,请宝宝协助您一起做饭,宝宝不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂宝宝吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
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网友问答
这个年龄段的孩子如果吃饭不是特别的好,需要考虑以下方面的原因。第一,就是孩子的一种不良习惯;第二,孩子有没有出现胃肠功能紊乱的情况;第三,有没有出现维生素或者微量元素缺乏。当然还需要看孩子吃饭不好有多长时间了,如果仅仅是偶尔吃饭不好,那需要考虑孩子近段时间有没有生病。如果生病了,比如口腔当中出现了溃疡或者疱疹,孩子有感冒的情况会出现鼻塞,也会导致吃饭不好。如果吃饭不好的时间比较长了,就需要考虑上面说的那几项,应该先到医院进行微量元素的检查,看一下孩子有没有维生素或者微量元素缺乏的情况,特别是缺锌的孩子就会出现吃饭不好。另外,如果孩子大便比较臭,放屁比较多,这是胃肠功能紊乱的表现,可以给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗。如果是孩子的不良习惯导致的,那需要慢慢的克服,应该让孩子养成一种良好的饮食习惯,
先补锌吧,5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片,补锌能改善食欲,希望帮到您!
求助大家,我家宝宝4岁半,就是不爱吃钙片,怎么办呀?汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片怎么样呢?
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宝宝不爱吃饭,一般都是由于缺锌导致,消化不良也会导致食欲差的问题。另所以要多方面观察,看宝宝的消化情况是否正常。如果真缺锌了,那么就要注意给宝宝吃新稀宝牌锌硒宝片,这个来补充微量元素,但是需要慎重。
这种情况您要在平时的饮食上下功夫,看孩子比较愿意吃什么口味,大人给孩子都要适当的搭配点,喜欢吃的多吃点,不喜欢吃的弄漂亮些,少弄点,或和到其他食物里,减少零食,缺锌严重的话,还需要通过吃新稀宝片来进行补锌,另外养成按时吃饭的习惯,慢慢的会好的,希望我的回答能帮助到您,愿宝宝能茁壮成长!
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