孕妇防辐射的防护措施
收藏虽然生活中的辐射让准妈妈们很难避免,但是我们还是可以采取一些防护的措施,给宝宝们带来一些保护。
1、挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时,最好能购买低辐射的液晶显示器。同时,准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。
2、对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。
3、准妈妈要远离微波炉至少1米以上。
4、与电视的距离应达到4至5米。
5、与灯管的距离应在2至3米左右。
6、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
7、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。
8、建议孕妇使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
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网友问答
现在在市面上供人们购买的防辐射的服装,一般是用金属纤维去制作成的,大部分都是可以去进行清洗的。如果购买的是金属纤维,要仔细的看好介绍,因为这种服装是不锈钢纤维,所以绝大部分都是可以进行清洗的,也没有什么要值得注意的地方,清洗的方式也非常简单。而银质纤维也和金属纤维差不多,一般用洗衣机或者是手洗,都没有什么太大的问题。 其实这种服装清洗也不用太注意什么,因为大部分都是不锈钢纤维的,所以对于清洗的要求不是非常高,需要去注意的就是不能大力的去揉搓,因为如果大力的去揉搓的话,就会导致防这种服装内部的结构受到破坏。保持正常的水温轻微的进行揉搓就可以了。需要值得注意的是,这种服装如果进行清洗过多的话,性能也会受到一定影响,所以洗的时间也一定要注意好。
1. 电器分散放置: 孕妈日常生活的地方,电器如电脑、电视、电冰箱、电磁炉等,应该分散放置,避免摆放得过于集中,否则孕妈容易让自己经常暴露在大量辐射下,增加影响宝宝的可能。 2. 及时拔除电源: 电器在不使用的时候,及时拔除电源,避免长期处于一个待机的状态,因为电器在待机状态也会产生电磁辐射,长时间下来,孕妈还是会产生辐射积累。 3. 尽量减少使用手机: 手机已经成为现代人不离手的工具,虽然手机的电磁辐射不高,但是如果不离手,也会有辐射积累,所以孕妈应该尽量减少使用手机,充电时尽量远离。 4. 多补充防辐射食物的摄入: 日常饮食中,多补充番茄红素、维生素C、维生素E、微量元素硒等营养素,有利于抗氧化,减轻辐射导致的过氧化,而茶水中的茶多酚也有抗辐射的作用,孕期可适当食用。
一般在怀孕前三个月穿防辐射服最好,怀孕后穿防辐射服很有必要,有利于胎儿健康发育。
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