母乳不足怎么办
收藏1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
6、均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
网友问答
哺乳期母乳不足最根本原因就是妈妈的营养缺乏和气血不足导致的。推荐美好蕴育乳母营养包，它是专为母乳妈妈研制的，实现胖妈不胖娃效果，科学补充产后综合营养。
宝妈奶水少的原因主要是泌乳体质改变了，导致自身泌乳分泌迟缓，气血不足，体内有湿气，体内泌乳素分泌不足，导致乳腺细胞对于乳汁的合成减少，泌乳体质无法将营养及时转化成奶水，从中医角度讲：气血亏虚，这种情况的话需要排湿气补气血改善泌乳体质从根源上去刺激泌乳素的增长，加快乳房的产奶速度。 以下几个方法分享给您： 一、增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。 二、吃容易消化的含营养丰富的食物，推荐您尝试《益蒲汤》这款产品，它的主要成分是仙人掌，葛根，蒲公英，同时它又是一种膏剂，搞中医中药的人都知道，我们的食材想要达到滋补的功效，膏剂比其它制剂补益效果都强，比如血虚的阿胶膏，阴虚的川贝批把膏。而且我们这款益蒲汤和其他催乳产品不同的是它又是一种特殊膳食。我们先来说一下什么是特殊膳食？国家规定特殊 膳食用食品需具备两个条件:第一，某一种或某一类食品最适宜特定(特殊)人群食用，如婴儿、哺乳期宝妈，糖尿病患者等。这类人群由于生理原因，需要的膳食结构与一般人群的膳食结构有明显区别。第二，为这类人群制作的食品与普通食品的营养成分有显著不同，有些营养素含量很低或很高。如无母乳喂养的婴儿需要的婴儿配方乳粉，其营养成分和含量与成年人食用的奶粉有显著不同。两个条件同时具备，才能称为特殊膳食用食品。《益蒲膏》这款产品遵循"调营理卫、医食同源"，借鉴中医药学"君臣佐使"的配方原则，针对哺乳期的宝妈这类特殊人群提供特殊且丰富的营养成分，同时调节机体功能。特膳食品生产指标非常严格，从原料来源到加工工艺都按照国家最严格标准，完全没有毒副作用。与普通食品、保健品相比较而言，特膳食品安全性最高、代谢负担最低、生物指标最严格，具有最高的安全性。 三、乳母必须保证充足的睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
如果妈妈不能母乳喂养，就要给宝宝选择接近母乳的婴儿奶粉，例如Amium爱蜜儿乳铁蛋白，里面所含的营养物质也可以满足宝宝的生长需要。
可以多喝点鲫鱼汤，花生猪蹄汤等，多让宝宝吮吸都是利于母乳分泌的。
我家宝宝喝的爱他美卓萃，不含蔗糖香精，口味清淡，比较接近母乳，宝宝爱喝，喝的很不错，身体也一直都是棒棒的，很少生病。
宝宝喝的爱他美卓萃，不含蔗糖香精，口味清淡，配方接近母乳宝宝爱喝，宝宝喝了身体一直都是棒棒哒
- 1个回答 宝宝5个月了，现在有点感觉母乳不足，
- 2个回答 妈妈没奶了，母乳不足怎么办呀？要给宝
- 2个回答 如何知道宝宝是够吃呢？母乳不足怎么办
- 1个回答 孩子天生就对牛奶粉过敏，母乳不足，怎
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