怎样挑选骨盆带
收藏一般专业优质的骨盆带,顺产后二三天就可以使用,剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小时左右,松紧适中。那么,在挑选骨盆带时,有什么技巧呢?
1、选择使用位置合适的骨盆带:大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆带的使用部位,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆起不到任何效果,产妇在挑选时,要注意这个细节。
2、不要买低劣产品:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。
3、不要轻信产后“提臀”:产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌很有必要,也是很科学。所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担,引起腰痛和下肢血液循环,对骨盆恢复也是起不到什么作用。
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网友问答
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怎样给宝宝退黄疸?宝宝吃退黄疸药拉肚子是怎么回事?退黄疸的药带镇定作用怎么办什么原因
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