喝牛奶上火怎么办
收藏牛奶富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要. 就可能引起上火。可以多喝水，多吃水果、蔬菜，还可以在牛奶里不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。
喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦。在夏天吃比较合适。
多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺。
多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒。
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网友问答
我家也是孩子喝牛奶粉便秘，听母婴店介绍的欧铂佳羊奶粉，说这款好吸收，买来一桶试试，喝了真的没有便秘，大便基本上一天一次，我感觉还是挺合适的，准备一直给宝宝喝。
喝牛奶粉腹泻，可能是乳糖不耐受，可以换羊奶粉，我家宝宝也是肠胃不好，喝别的奶粉不是便秘就是腹泻，换了欧铂佳羊奶粉后就好了很多，喝了挺好的，连续喝了三个多月了，很少腹泻。
孕期好焦虑，医生说孩子偏小两周，我吃鸡蛋喝牛奶目前没啥效果，怎么办才好啊？
朋友！建议你再加上些孕产妇专 业营养品吧姐妹，我吃的美 好 蕴 育 润 康，就是为孕产妇研发的营养包，能全面补充孕期妈妈和孩子需要的营养，对宝宝脑眼发育也有促进作用，我坚持吃了俩月孩子追上了正常发育，老母亲太欣慰了。望采纳！
牛奶营养丰富，对于处在生长发育期的孩子来说，是非常重要的营养源。如果孩子出现不爱喝牛奶的情况，不妨试试在牛奶中加入一些有颜色有香味的食物，增强孩子的食欲。或者给孩子换酸奶也是不错的选择，比如长富儿童鲜活发酵乳，全程6℃冷链呵护，每日配送到家，保存了更多活菌，既能补充蛋白质，又能补充活性益生菌，呵护孩子肠道健康。
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部分小孩子不喜欢喝牛奶，但又处于发育时期，如果不喝些牛奶补钙的话对孩子的身体发育也会有不少的影响，所以这个时候最好给他准备一些儿童钙铁锌口服液，像自然唯他钙铁锌口服液就很不错，可以给孩子同时补充多种矿物元素，利于孩子健康成长，孩子也爱喝。
我家宝宝一直喝的是爱他美卓萃，不上火不热气，消化好吸收，大便也一直有规律
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- 1个回答 宝宝喝牛奶上火怎么办？我是不是该选择
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