八个月宝宝食谱
收藏8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。
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蛋黄米粉羹
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网友问答
八个月宝宝一顿辅食吃多少克?有没有宝妈分享一份八个月宝宝辅食食谱?
八个月宝宝一顿辅食吃多少需要根据宝宝的食量来判断,我家宝宝八个月已经长出牙齿,喜欢啃咬东西,我给他吃英氏2阶碎碎面。这款面是独立包装,每袋大约是宝宝一顿的食量,而且它的长度大概跟一根手指那么长,不用掰碎直接煮给宝宝吃也不会噎到宝宝,还可以锻炼宝宝咀嚼能力进阶,你也可以给宝宝试试。
你可以参考一下英氏辅食5阶精准喂养体系,八个月宝宝如果长牙了、喜欢咬东西,处于这个体系中的2阶“爱咬了”阶段,需要充足的钙、维生素D帮助骨骼、牙齿发育,可以吃英氏2阶辅食米粉、面条,这些辅食都含有钙、维生素D,而且是独立包装,一小袋大概就是宝宝一顿的量,你也可以根据宝宝食量酌情增减。
你好,根据你的描述,这种情况可以根据孩子的具体情况的,根据孩子的具体情况给孩子吃就可以了,问题不大的, 不必担心的。
此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物: 麦片、米片、粥、面条
你好,钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用;食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等;另外多吃富含维生素的水果蔬菜等,总之综合提高饮食质量,多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。
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