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夏天喝什么茶好

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比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。

一、姜茶

夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

二、花茶

炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

三、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

四、白茶

夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿?斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显着增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

五、绿茶

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。

六、红茶

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

夏天喝红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

网友问答

高血糖喝什么茶好降糖?

绿茶、苦瓜茶和红茶等茶中的一些成分可能有助于提高胰岛素敏感性和促进血糖的稳定,但不能说高血糖喝什么茶好降糖,最好的降糖是管住嘴,多运动,定期用三诺血糖仪测血糖辅助管理血糖。

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养肝护肝喝什么茶效果好?

很多人都了解茶叶养生之道,很多茶也是有养肝护肝的功能的。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错,肝脏对我们来说非常重要,日常各部分要加强养护才是,这里给大家推荐健安适水飞蓟葛根丹参片,含多种有益肝脏的物质,可以全面呵护肝脏。

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喝什么茶对提高眼睛视力好?

保护我们的眼睛,可以喝些有利于明目护眼的茶,比如菊花茶,有利于提神、明目,改善眼睛疲劳、视力模糊等情况,还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。日常护眼可以适当喝些菊花茶,如果想要更好的护眼效果,健视佳越橘叶黄素也是很好的选择,能够充分补充眼部营养,有效呵护双眼~

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喝什么茶对眼睛视力好?

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶有利于提神、明目,缓解眼睛疲劳、视力模糊等情况。还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。说到对眼睛好,叶黄素可不能少,叶黄素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,可以用过健视佳越橘叶黄素来补充。

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一到夏天,气泡水就是我的灵魂之光,但是没有一个能喝气泡水的吸管杯感觉很忧桑,大家有什么好的推荐吗?最好能趁618入手的~

能喝气泡水的吸管杯必须推一把比利时kambukka凯布克吸管杯!我本身也是不喝气泡水会死星人,之前用的吸管杯喝气泡水开盖会喷,超级尴尬。凯布克的吸管杯是有自动排压装置的,开盖就能听到呲的一声,直接就排气排压,喝气泡水完全不喷洒。

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养肝护肝喝什么茶好?

比较单一的会喝菊花茶加枸杞茶,但是效果好的话吃汤臣倍健的水飞蓟比较推荐。我最近也在护肝,就是吃他家的。

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夏天在空调房里喝热咖啡最爽了,打算买个咖啡保温杯,平时喝点奶咖纯品什么的,有没有好的推荐下?

奶咖确实要尽快喝掉,所以我一般是用Contigo咖啡保温杯喝拿铁、摩卡之类的,赏味期比较长。

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夏天给宝宝喝什么奶粉好?

夏天我一般给我家大宝喝口味清淡的奶粉,现在喝的是合生元的奶粉。网上说它家的SN-2 PLUS配方还不错,就是把奶粉里面的脂肪结构给优化了,就更好吸收,今年夏天我家孩子吃着确实挺好,你可以给宝宝试一试。

高澜昂耳听山风   

夏天宝宝吐奶严重里面老是有奶瓣,应该喝什么奶粉好?

是消化不好吧,我们喝诺优能吸收消化特别好呢

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宝宝抵抗力很差,夏天容易生病,喝什么奶粉好?

你好,美赞臣蓝臻成分接近母乳,含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA,如母乳般呵护宝宝,提高抵抗力,帮助宝宝身体生长发育,呵护宝宝健康成长!建议你给宝宝试试哦,我身边不少朋友都是给宝宝喝这个奶粉,都说非常好呢。

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