首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 小米 / 小米的做法大全 /小米山药粥的做法

小米山药粥的做法

收藏

孩子不消化,吃东西没胃口,疼爱宝宝的父母不妨试试这碗开胃的小米山药粥。

用料:

山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法:

1、在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

2、锅中加1000毫升水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

3、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

4、放入适量白糖调匀即可食用。

小贴士:

1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效,宝宝平时吃山药能强健体魄。

2、巧治切山药时手痒:切之前把手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了。

3、小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米。

4、山药味甘,性温,补而不滞,不热不燥,能健脾益胃,有利于宝宝消化。

5、小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

功效:宝宝小的时候容易出现消化不良,肚胀,腹泻。尤其刚断奶的宝宝,更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化,吃东西没胃口。疼爱宝宝的父母,何不从饮食方面多注意调养一下,给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

mb47041325   

钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

mb47039148   

有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

mb46866329   

小米消金的金融知识教育宣传活动形式有哪些?

小米消金的金融知识教育宣传活动形式包括知识竞答、趣味游戏互动、知识专题讲座、进社区及进校园面对面普及等,形式丰富的活动共计十余场。希望可以帮到你哈~

shuruanshou   

马蹄粉除了做马蹄糕,还有别的做法吗?

钵仔糕、肠粉,甚至芡粉都可以用马蹄粉。不过我家还是喜欢用洲星马蹄粉做椰汁千层,不够一次的用量就用来炒菜。

mb47225109   

产后第一阶段吃点什么好?刚生完小米红枣粥可以吃吗?刚生产完的产妇吃什么理想?

提示:杂粮与大米的比例为1:3。产后第一周是产后营养的第一阶段。晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜.晚点:配方奶。午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤;午点:牛肉菜心粒粥。

贾文玉医生   

山药粥含有DHA吗?

我知道山药可以补铁,其他的就不知道了。我家宝还在喝奶粉呢,喝荷兰版美赞臣A,因为听说这款奶粉可以促进大脑发育,所以你也可以观察一下这款奶粉合不合适哦。

小魔釹   

刚开始给宝宝添加辅食,可以用小米熬粥的粥油代替米粉吗?应该考虑什么?》

对六个月以后添加辅食的婴儿,若经济状况允许,还是建议先添加婴儿营养米粉。其中不仅含米,而且添加了婴儿生长所需的很多营养素。既能保证能量的提供;也可囊括生长必需的铁、钙、维生素D、DHA等。自家做的米粥等营养不够均衡,随着婴儿进食种类逐渐增多(菜、肉、蛋等),再逐渐添加。

家庭育儿   

小孩感冒流鼻涕可以吃小米山药粥么?

你好,小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。小米山药一起煮粥可以起到健脾止泻,消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。是一款男女老少都可以长期食用的养生佳品。但便秘,前列腺癌、乳腺癌和糖尿病患者不宜食用。 

songhelan668   

坐月子能喝小米山药粥吗?

当然可以了,小米含有很多氨基酸,含量分配合理,营养很高,而且小米很容易吸收,坐月子身体不好多喝些容易吸收的粥很好的。山药的话对身体也是很好的,维生素含量高,还可以补气安神。小米山药粥还是可以喝的。

联通牌移动手机   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051