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六个月宝宝主食食谱

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  六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

  1、蛋黄泥

  食材:鸡蛋1个。

  做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

  营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

  2、鲜肝薯糊

  食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

  做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

  营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。



何时需要给宝宝补充维生素D?

网友问答

给六个月大宝宝添加辅食时,使用什么类型的油最为安全和健康?

要用的油最好是“好脂肪”,就是那种不饱和脂肪酸,特别是α-亚麻酸,因为它能转化成DHA和EPA,对宝宝视力和大脑发育超级有好处。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不错的选择,因为它们亚油酸含量高,不过α-亚麻酸就少点,这个多在亚麻籽油、核桃油里头。现在有些品牌出的特别为宝宝设计的组合油,比如窝小芽这种,里头有亚麻籽油、核桃油这些,挺适合宝宝。他们这种油还是小瓶装的,不用担心用不完浪费,还有滴管设计,用着挺方便。炒菜拌菜都行,还能帮助宝宝吸收脂溶性维生素,润肠防便秘,一举多得呢。

蓝资悲喜自饮   

六个月宝宝喝羊奶好还是牛奶好?羊奶能给宝宝喝吗?宝宝喝羊奶好还是牛奶好?有哪些区别?

羊奶接近母乳,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中的可致过敏异性蛋白,所以同其他奶制品相比羊奶粉更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,因此自然是羊奶粉更好一些,但是在挑选羊奶粉的时候也一定要看看配方,如果配方中含有脱盐乳清粉(就是牛乳清粉),证明奶粉不是100%纯羊乳清蛋白配方,所以在选择奶粉时还是选择像佳贝艾特这样的大品牌比较好.

帅气极了   

蓝河好还是佳贝艾特好?宝宝六个月了?

我们没吃过蓝河啊,一直喝的都是佳贝艾特悦白羊奶粉,这个挺不错的,宝宝很爱喝,这款奶粉还是天然A2蛋白成分,非常利于吸收,而且奶粉配方中还添加了益生菌益生元成分,可以平衡宝宝肠道菌群,对于我家宝宝这种爱闹肚子的选手来说,简直再好不过了!

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六个月宝宝不喝奶瓶怎么办呢?

宝宝如果说不肯吃奶瓶,这个情况下要仔细观察是什么原因导致的。如果说宝宝是因为这个奶瓶的原因,比如说对奶嘴不接受,已经习惯了妈妈的乳头,尽量去选择跟妈妈乳头接近的软硬度的奶嘴。另外,注意奶瓶孔的大小,如果奶嘴孔过大,宝宝吃奶容易呛奶,也会导致宝宝排斥用奶瓶,还有奶孔小,宝宝吸吮比较困难,吃奶比较费力,也会排斥奶瓶。要选择合适的奶瓶,宝宝用起来比较舒服。还有要注意是不是奶粉的原因,比如宝宝对奶粉的味道不适应,习惯了母乳或者习惯了之前的那一款奶粉,换了新的奶粉可能对味道不适应,也要注意。

孙国桥   

六个月的宝宝能吃盐吗?

6个月的小孩是可以吃盐的,由于吃盐的话尽量不要放到盐太多了,这样会导致身体不适。盐吃的太多是会会影响身体的。6个月的宝宝可以添加一些辅食,在辅食中一定要少量放一些盐。尽量在给孩子饮食当中吃一些容易消化的食物,这样宝宝的肠胃更容易吸收。

龙宝儿66   

宝宝六个月辅食可以吃什么?

六个月的宝宝如果已经能坐了,说明身体进入快速发育阶段,体内的铁含量正在急剧减少,需要适当补铁。比如我家宝宝六个月能坐了的阶段,我给她吃的是英氏1阶米粉,它添加了容易吸收的二价铁,很适合给宝宝补铁。

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宝宝六个月断奶好吗??

六个月宝宝断奶比一般情况下早很多,但是断奶的好不好主要看断奶的效果,也就是断奶后宝宝的发育是不是正常健康。六个月宝宝断奶是不是好,需要看宝宝对于断奶的抗拒强不强以及宝宝的身体好不好,如果宝宝能够适应牛奶并且健康,那就是好的。妈妈们在断奶的时候可以选择山楂作为辅助零食,最好不要采用西药治疗的方法。

钱钱熊宝宝   

六个月宝宝,可以吃零食吗?

可以啊,吃点零食还能帮助宝宝锻炼牙齿咀嚼能力呢。我觉得英氏1阶磨牙棒和米饼挺好的,宝宝可以自己抓着吃,一方面收敛口水,一方面缓解出牙情绪。

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宝宝能坐了,现在六个月,请问下6个月辅食可以吃啥?

给你种草我家宝宝吃的英氏1阶米粉,这个牌子的米粉都是采用东北绿色大米制成,粉质新鲜细腻,冲泡时能闻到淡淡米香味,好吃好吸收,我挺满意的。这个米粉还含有易于人体吸收的二价铁,正好适合刚加辅食的宝宝吃。

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六个月婴儿的辅食食谱中加入金领冠睿护奶粉可以提高宝宝免疫力吗?

可以的,我家六个月婴儿的辅食食谱中很多都是金领冠睿护奶粉作为原料的辅食,比如奶香蛋黄奶豆。我选这款奶粉是因为它有中国专利配方α+β创新蛋白组合,配方中还有三重益生元组合和乳铁蛋白能够提升宝宝的免疫力,让宝宝少生病。

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