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维生素K的作用及功能

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维生素K的作用及功能有以下两点:

1、促进血液凝固

维生素K也称凝血维生素,维生素是凝血因子γ-羧化酶的辅酶。而其它凝血因子7、9、10的合成也依赖于维生素K。人体缺少它,凝血时间延长,严重者会流血不止,甚至死亡。对女性来说可减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人,可以考虑多从食物中摄取维生素K。

2、维生素K还参与骨骼代谢

原因是维生素K参与合成BGP(维生素K依赖蛋白质),BGP能调节骨骼中磷酸钙的合成。特别对老年人来说,他们的骨密度和维生素K呈正相关。经常摄入大量含维生素K的绿色蔬菜的妇女能有效降低骨折的危险性。

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网友问答

妈咪爱钙片中的维生素D和维生素K有什么用?

妈咪爱钙片中的维生素D3和维生素K2可以帮助促进钙吸收,维生素D3是促进肠道吸收钙的,能把钙更好的运输到血液,形成血钙,而维生素K2可以把游离和沉积在血液里的钙抓取到骨骼当中,形成骨钙,更好的帮助孩子骨骼发育,促进长个子、增强牙齿硬度等,之前还有明星妈妈推荐这个钙片呢。

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复合维生素片哪个牌子好?复合维生素片的作用与功效有哪些? 问题补充:最近总是失眠,听说吃点复合维生素也有用,想来问问大家

在讨论复合维生素片哪个牌子好之前,我们先来看看它有哪些作用吧~ 复合维生素片的功效与作用有很多,其中通常含有多种人体所需的维生素和其他微量元素,因此可以为身体补充从食物中摄取不足的维生素和矿物质,作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力、提高免疫力等。你说的失眠的情况,吃复合维生素片确实也是可以的,因为维生素B6就和人的神经系统和睡眠有很大关系。 至于复合维生素片哪个牌子好,我个人是比较喜欢汤臣倍健这个品牌,作为国内膳食营养补充剂的龙头企业,首先品质肯定是有保证的。它家针对不同人群对微量元素的需求,研发了男士/女士/银色多维等产品,维生素和微量元素的组合更适合国人体质。女士多维我是一直有在吃的,感觉身体状态好了很多。它家多维里面就有添加维生素B6,或许能对你的睡眠问题有帮助。

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Swisse复合维生素的作用是啥?能帮助缓解疲劳吗?

春困来了,对比其他季节,上班族似乎更容易觉得疲累。其实关于维生素的作用大家应该都有了解,主要就是帮助人体维持正常的机能,促进人体的生长、发育和维护各种生理功能。

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为什么每次带孩子体检,医生都说要补充维生素D?维生素D的功效与作用是啥?

维生素D的功效与作用有很多啊,其中比较基本的就是促进日常食物中的钙吸收,提高免疫力。尤其是促进日常食物中的钙吸收这方面,对孩子来说是非常重要的,孩子正处于生长发育期,长高、骨骼健康发育都是需要大量钙质助力的,虽然从日常食物中就能吸收到足够钙,可是如果身体缺乏维生素D,对钙的吸收就会大打折扣。所以孩子一直到青春期,都建议每天补充400IU的维生素D,给孩子买双鲸维生素D滴剂就可以了,每颗刚好就是400IU的维生素D,一天吃一颗,OTC产品可以放心吃。

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感觉孩子大运动发育有点迟缓,亲戚说除了训练还应该额外补充维生素D,维生素D的功效与作用都有什么?

如果孩子大运动发育滞后,建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的,听从医生的指导及时干预,不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收,帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了,像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂,一颗就正好400IU,孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净,辅料只有精炼植物油,给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂,不管是长期存放还是随身携带都比较方便。

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维生素D的功效与作用到底有哪些啊?有必要天天吃吗?

维生素D的功效与作用有很多,比如说促进日常饮食中的钙吸收、维持骨骼健康等等,并且《英国医学杂志》上的一项研究显示,补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。也就是说保证维生素D摄入充足,有利于免疫调节。所以不仅仅是孩子,成人也应该每天坚持补充维生素D,特别是想要提高免疫力的朋友。双鲸维生素D滴剂,只含有进口维生素d3和精炼植物油,成分纯净。每一颗含有400IU的维生素D,能满足大部分人每日补充维生素D的需求,而且是胶囊型滴剂,不容易氧化,贴心又方便。

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维生素D的功效与作用与糖尿病有关吗?补充维生素D有用吗?

有数据显示,目前中国慢病患病率前五名的疾病分别是心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、慢性阻塞性肺疾病和癌症。而维生素D与这些疾病发生发展都存在着密切的关系,充足补充维生素D对心血管疾病、糖尿病等慢性病具有预防和辅助治疗作用。双鲸维生素D滴剂是OTC,所以疗效会更加确切,并且成分干净,辅料只含有精炼植物油,没有其他添加剂。每天一粒,能够给人体精准补充400IU的维生素D,可以满足大部分人一天的需求,这款产品还是胶囊型滴剂,服用方式便捷,储存时也不用担心会氧化。

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维生素D的功效与作用中有预防骨质疏松吗?

维生素D的功效与作用除了可以促进日常饮食中的钙吸收,还能调节免疫力,预防骨质疏松。维生素D是骨健康基本补充剂,有效抗骨质疏松症的治疗应建立在充足的钙剂和维生素D补充的基础上。中国老年学学会骨质疏松分会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》建议,超过50岁建议口服足够的钙剂(每天1200mg)及足够的维生素D(每天800~1000IU)。每颗双鲸维生素D滴剂能为身体带来400IU的维生素D,满足大部分人每天的需要,对于50岁以上的人群则需要两颗。并且它是胶囊型滴剂,服用方式便捷,储存起来也不用担心会氧化,也方便随身携带。

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维生素D的功效与作用与糖尿病有关系吗?能够控制血糖吗?

是的,维生素D的功效与作用确实与糖尿病有关,维生素D在控制血糖方面起着积极的作用,并且可以提升胰岛素敏感性,进一步降低人们患上Ⅱ型糖尿病的风险性。除此之外,补充维生素D还可以促进食物中的钙吸收,强健骨骼,对身体有益处。双鲸维生素D滴剂,每颗含有维生素D400IU,成分干净,没有色素、香精等其他的添加剂,而且它还是药品级维生素D,相比于保健品,生产质量管理更严格、规范,疗效更确切,对剂量把握也更加精准,每天一颗能满足大部分人对维生素D的需求。

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维生素D的功效与作用是不是很重要?孩子挑食总是不吃鱼类和动物肝脏,怎么补充维生素D?

是的,维生素D的功效与作用确实很重要,与免疫力、骨骼发育都有关系。如果孩子挑食,可以转换一下料理方式,拿三文鱼举例,不要给他吃生三文鱼片,可以煎着吃、煮汤喝,或者做成三文鱼寿司饭团,包着孩子喜欢吃的食物,孩子就会感兴趣了。担心维生素D还是补充不够,可以通过营养补充剂,比如双鲸维生素D滴剂,每颗可以给孩子带来400IU的维生素D,一颗就能满足每日所需,而且成分纯净,辅料只有精炼植物油,没有其他的添加剂,孩子可以放心吃。

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