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鲫鱼红豆汤的做法

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鲫鱼蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等,具有补中益气、利湿通乳的功效。红豆有补气养血的功效。二者搭配食用,既可增进乳汁分泌,又能促进母体恢复,相得益彰。材料

鲫鱼1条(约450g),红豆 100g,大葱段2段,老姜片3片,料酒1汤匙(15ml),盐1g

做法

1、鲫鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,清洗干净,加入料酒腌制10分钟。

2、红豆淘洗干净,放入煮锅中,加入适量凉水,大火煮开后转小火煮至七成熟。

3、将清理好的鲫鱼放入煮锅中,加入大葱段、老姜片,大火煮开后,转中小火继续熬煮30分钟,加入盐调味即可。功效:补中益气、利湿通乳

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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孕妇在怀孕期间可以喝红豆汤吗?

你好!孕妇可以喝红豆汤,红豆汤补血的,还可以消除水肿。不过不宜天天喝,红豆汤会排除体内多余的水分,如果羊水过少的话最好就不要喝,正常的话是可以适当喝些。总之无论什么食物多好都不应该过量,均衡膳食即可。祝健康!

浚宇妈2012   

月子期间能喝红豆汤吗?

你好!孕妇可以喝红豆汤,红豆汤补血的,还可以消除水肿。不过不宜天天喝,红豆汤会排除体内多余的水分,如果羊水过少的话最好就不要喝,正常的话是可以适当喝些。总之无论什么食物多好都不应该过量,均衡膳食即可。祝健康!

燕妮妈   

孕妇可以喝红豆汤不加糖能天天吃吗

你好!孕妇可以喝红豆汤,红豆汤补血的,还可以消除水肿。不过不宜天天喝,红豆汤会排除体内多余的水分,如果羊水过少的话最好就不要喝,正常的话是可以适当喝些。总之无论什么食物多好都不应该过量,均衡膳食即可。祝健康!

miujin   

哺乳期可以喝薏米红豆汤吗?有副作用吗?

哺乳期可以吃薏米红豆汤。

哺乳期吃薏米红豆汤的好处:薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。红豆是补血的,薏米薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。对于哺乳期妈妈来说,可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用,既解渴又祛湿。

哺乳期吃薏米红豆汤需注意:薏米红豆汤可以食用,但是不要吃得太多,而且不要吃得太甜就好了,平常其实很多食物都是可以吃的,均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康,但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃,容易引起宝宝消化系统紊乱。另外,红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。(也可以使用高压锅,这样的话豆子会更加酥烂)。

剁椒鱼头老干妈   

过敏性鼻炎咳嗽的孩子可以吃红豆汤吗

你好,红豆汤主要有清热解毒的作用,一般对过敏性鼻炎咳嗽并没有什么影响的,所以是可以吃的,但要注意适量就好。

zuowenli668   

妈妈们在哺乳期能吃红豆汤吗?

哺乳期是可以喝红豆汤的哦!而且这个红豆汤有补血的作用,产后来喝是非常有利于身体康复的哦!

答我所问才叫好   

怀孕可以喝红豆汤吗?

可以喝的,红豆汤还是孕妇很有的饮品啦,它有利尿去水肿的功效,最主要的功能是补血气哦,并且味道很好,作为甜品还是蛮好的,但如果有点上火就不要喝了,以免上火更严重。

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孕妇可以喝红豆汤吗?

孕妇是可以喝红豆汤的,红豆是补血气的东西,并且利尿去水肿,经常喝还是蛮好的,并且它十分美味,可以每天饭后来一碗,是很好的选择,但还是注意不要把红豆汤弄的太甜,以免血糖升高。

藤上铃   

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