颈椎病枕头如何使用
收藏治疗颈椎病的枕头该如何使用，才会减轻其症状？小编总结了一下使用方法和保养方法，赶快来了解一下吧。
使用方法：
颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势以方面能够牵引和拉伸变形的颈椎病，又能防止因头部的自然重力造成的颈椎的二次伤害。
保养：
枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳
1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。
2、侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。
3、颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。
4、使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。
5、颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。
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网友问答
最近我的颈椎病犯了，懒得再跑去排队挂号，有没有可以在网上直接问诊的？
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颈椎病吃什么啊？需要注意什么好？ 颈椎病一低头就头疼，外贴掏宝的颈椎顺古安玉贴，调理的感觉好多了。
以食疗进行治疗，效果会更加好。比如说多吃酱醋猪手等食物，能够有效补充营养和治疗颈椎病。 举措建议 由于颈椎病是由椎体增生和骨质疏松引起的，颈椎病患者应该主要吃富含钙，蛋白质，维生素B，维生素C和维生素E的饮食。其中，钙是骨骼的主要成分，含有牛奶，鱼类。 ，猪尾骨，大豆，黑豆等。 蛋白质也是韧带，骨骼和肌肉形成不可缺少的营养素。 维生素B和E可以缓解疼痛。 注意事项 如果颈椎病属于湿热阻滞经络，我们应多吃水果和蔬菜，如葛根，苦瓜，丝瓜等，以清除热量，溶解肌肉和络脉; 如果它属于寒湿阻滞经络，我们应该多吃狗肉，羊肉和其他冷热食物; 如果它属于血虚和气滞，我们应该多吃公鸡，鲤鱼，黑豆等食物。 颈椎病一般需注意：寻找并去除病因，避免受凉、劳累、久坐久站、长时间保持同样低头姿势等；此外，患者需重视康复锻炼，在医生指导下适当运动，利于颈椎病康复。若患者出现下肢瘫痪甚至大小便失禁，或患者病情严重，经非手术治疗无效，或症状体征进行性加重等，影响正常生活、工作时，应及时行手术治疗，提高患者生活治疗，延长生存期。
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