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孕妇雾霾天需要注意什么

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外出注意事项

空气污染严重的日子里,避免外出散步,如晨练等,可选择太阳出来雾散尽之后的时间再外出散步、锻炼等。如果有事不得不外出,一定要戴好防霾专用的口罩。外出也尽量减少在室外呆的时间,外出回来及时换衣、洗脸、漱口、清理鼻腔等。

保持室内空气清新

在室内不要门窗关的太紧,太阳出来之后可把窗户打开一点儿透透气,可在室内养几盆可净化空气的植物。孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。

多吃些清肺的食物

雾霾天,孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、白萝卜、香菇等清肺化痰的食品

保持愉悦的心情

雾霾天不能外出,整天闷在家里会影响到孕妇的心情,孕妇的心情又直接影响到肚中的胎儿。所以为了胎儿的健康,孕妈妈要保持愉悦的心情,不能外出的时候可上上网、看看书、听听音乐或是做一些小手工等来打发无聊的时间,也给自己的生活增加一点儿小情趣。

雾霾天孕妇如何防护?

网友问答

孕妇使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料需要注意什么?

孕妇使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料时需要注意以下几点:首先,要在医生指导下使用,确保产品安全;其次,要按照说明书上的用量进行使用,

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最近明显觉得天气变凉了,特别早晚温差大,怀孕之后感觉要注意保暖,需要买个孕妇保温杯多喝点温开水什么的,Contigo康迪克孕妇保温杯好用吗?

孕妇确实不能贪凉,日常喝温开水是最好的了,水温最好保持在35度左右。Contigo康迪克的孕妇保温杯是不错的,我自己也一直用这个杯子,保温效果好,温开水也能保温挺长时间的,一杯水喝完之前都不会冷掉,随时喝起来都是暖暖的,很舒服。

didoushen   

孕妇人群使用米诺斯智能马桶时需要注意什么?

首先,使用轻水疗功能时,建议使用时间是孕中后期(怀孕满20周后)或产后21天(或咨询产后跟进的专业医生后使用)。孕期前3个月,不建议使用“轻水疗”功能,但可以使用“臀部冲洗”与“女性冲洗”功能来帮助清洁,准妈妈如感觉担忧或不妥,均可停用“轻水疗”功能。建议使用轻水疗功能时,保持低档位水压浅度灌入,冲洗时间不宜太长,可以重复连续使用,帮助将直肠内干硬宿便分段顺畅排出。

qisanghui   

初生儿3天黄疸17?黄疸晒太阳晒脸吗?新生儿黄疸晒太阳需要注意什么怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

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新生儿10天黄疸值15需要注意什么时候,15天婴儿血清黄疸值对照表,新生儿4天出现黄疸15怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

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孕妇吃什么维生素好?有什么需要注意的吗?

没啥主意吧,孕妇可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片,每粒富含16种孕妇日常所需的多种维生素和矿物质,推荐购买。

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孕妇各个阶段营养补充有什么需要注意的?

孕妇各个阶段营养补充都是不可忽视的,因为胎儿各个时期发育速度不同,孕妇的身体特点也有不同,因此补充营养也有不同。孕早期主要是补充叶酸、到了孕后期则对钙的需求量加大,孕妇补充营养可以看看汤臣倍健孕妇多种维生素,针对不同孕期的准妈妈对营养不同的需求,进行营养搭配,有孕妇早期型和孕妇、乳母型两种供选择,营养配比更科学。

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孕妇能擦护肤品吗,需要注意什么吗?

安全性:首先孕妇在选择护肤品的时候必须选择婧麒这样纯天然、纯植物、绿色环保、无任何添加成分的,这样的护肤产品孕妇使用起来安全性更高,孕妇使用了之后不用担心会对胎儿产生任何的影响,更为放心使用。 2、专业性:从孕妇使用的护肤品品牌、医学的角度来看,使用纯天然原材料加工制作完成的护肤品安全性要高很多,这样的产品具有专业水准。

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雾霾天只要注意给孩子保暖,做好室内加湿,多喝水,休息好,一般是就没什么问题的。听说美赞臣蓝臻奶粉含有MFGM乳脂球膜和DHA,能让宝宝少生病,是这样么?

你的宝宝是母乳喂养吗?宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,能增强宝宝抵抗力,减少宝宝被病菌入侵的几率,让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养,我断奶后就给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉,它含有的乳铁蛋白含量>330mg/100g,含量比较接近母乳!此外,这款奶粉还含有MFGM乳脂球膜和DHA,与乳铁蛋白共同协作,延续宝宝天生保护力,让宝宝健康又聪明。

魅力天下   

请教下,雾霾天只要注意给孩子保暖,做好室内加湿,多喝水,休息好,一般是就没什么问题的。听说美赞臣蓝臻奶粉含有MFGM乳脂球膜和DHA,能让宝宝少生病,是这样么?

如果你家宝宝抵抗力弱,我建议你坚持母乳喂养,毕竟母乳中含有丰富的乳铁蛋白,能增强宝宝抵抗。如果没有条件母乳喂养,可以选择美赞臣蓝臻奶粉,我断奶后就给宝宝喝这个奶粉,它含有的乳铁蛋白含量>330mg/100g,含量比较接近母乳!能给宝宝母乳般的呵护,给予宝宝天生保护力,帮助宝宝赶走病菌细菌,宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的,所以成本高,蓝臻真是给力啊,以后我就认准它了!

Baby山柳   

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