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生活百科 / 烹饪技巧 / 微波炉菜谱 /如何用微波炉烤红薯

如何用微波炉烤红薯

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一、制作方法

1、把红薯洗干净。

2、用面巾纸把红薯多包几层,并沾上水,这样红薯表面用面巾裹住,并且可以把红薯里面的水份锁住。

3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。

4、打开微波炉,将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。

5、两面各烤三、四分钟后,把红薯从微波炉里拿出来。烤好后从微波炉里拿出来的红薯.面巾纸都干了。

6、揭开面巾纸后,红薯表面颜色带黑色,闻起来好香。(注意很烫,不要让孩子用手摸)稍凉一会,就可以吃了。揭开红薯红薯的表皮,香味扑鼻而来。哇,里面的颜色好红哦,真是美味极了。

二、吃红薯需注意的四件事

1、红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。

2、红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。

3、吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

4、另外,红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

网友问答

想买一个帅康的微波炉,不知道质量好不好?

帅康的微波炉挺好用的,而且颜值也不错,我家的都用一年了,没有出现任何问题,而且帅康是一个快40年的老牌子了,老一辈的人都喜欢用帅康的,质量值得信赖的。

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中粮梅林午餐肉可以直接放微波炉加热吗?了解的给我说下?

你看看罐头上面有没有写可以微波炉加热,没有的话还是建议倒在盘子上再进行加热,以免发生什么意外。其实不加热也是可以吃的,我就直接吃的,省了不少事。

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听说copco随行杯微波炉也可以用,这杯子是什么材质的?放微波炉加热不会有问题吗?

完全不用担心哦,copco渴不渴随行杯都是环保PP材质的,这种材质非常耐热,熔点可以达到167度的,而且它家的杯子都不含双酚A之类的有害物质,喝热饮或者微波炉加热完全没问题。像我平时喝牛奶,就是直接连杯子放微波炉加热的。杯子本身也是双层防烫设计的,外面还有一个硅胶杯套,所以一点都不会烫手哦。

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咖啡还是热的好喝,口感酸度都能保持的很好,但是最近这个天气喝热咖,很快就冷掉了,太影响口感啦,想买个微波炉可以直接加热的咖啡随行杯,有这种杯子吗?

微波炉可以加热的杯子可是很考验材质的,我也是买了好几款咖啡随行杯才买到一个满意的copco咖啡随行杯,这个杯子是环保PP材质的,这种材质熔点高达167度,稳定性好,耐热,而且它家的杯子材质都是不含双酚A的,非常安全,完全就是微波炉可以使用的级别。所以我每次喝咖啡喝冷了,就直接连杯子放微波炉加热,立马又能喝上一杯热咖啡了,这个技能真是太赞了。

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copco小赞杯是什么材质的?听说微波炉也可以用。感觉大冬天的喝咖啡喝冷了,放微波炉加热一下挺好的,就是担心这个杯子的材质加热后会不会不太安全~

这点不用担心的,copco的杯子材质都很好的,像小赞杯就是环保PP材质的,这种PP材质非常耐热,熔点有167度这么高,微波炉完全hold住,安全妥妥可以放心。像我平时会用这个杯子来喝咖啡喝牛奶,有时候还没喝完就冷掉了,直接就放进微波炉加热一分钟,立马就能喝到暖暖的热饮了。而且这个杯子是双层防烫杯身,还有个硅胶杯套,完全不烫手的哦。

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听说copco渴不渴的咖啡随行杯是微波炉也可以用的,真的吗?

是的,copco渴不渴咖啡随行杯是环保PP材质的,这种材质安全指数非常高,它的熔点有167度呢,区区微波炉完全hold住。我当时买这个杯子也是看中这一点,因为我每天早晨都喜欢热牛奶,有这个杯子的话就方便了。

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厨房重油污清洁剂什么品牌好?微波炉内部积累了许多油渍能用SWIPE威宝清洁剂洗掉吗?

能洗掉的,因为之前我就有过这样子烦恼,老公每次加热饭菜时都习惯不用盖子和保鲜膜,加热时油就崩到炉壁上了,久而久之就很难清洗。后来我同事给我安利了SWIPE威宝EX重油清洁剂,清洁效果一级棒,对着污迹喷一喷,静候一分钟,再用布擦一擦,基本都能把陈年旧渍都擦干净。不管是水龙头,洗菜盆,瓷砖,油烟机,炉头等上的油污,都能轻松搞定。现在已成为我家常购物品,良心推荐。

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听说瑞幸copco小赞杯微波炉也可以用,真的吗?是可以直接连杯子放进微波炉加热吗?

是的,瑞幸copco小赞杯是环保PP材质的,不含双酚A这种有害物质,安全指数是非常高的,而且这种材质也很稳定,所以放微波炉加热也完全没问题。我就是习惯每天早上用来热牛奶的。

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有没有微波炉也可以使用的随行杯啊?现在天气冷了,想早上热个牛奶喝,要是微波炉可以直接加热就好了~

微波炉可以用的随行杯对材质要求很高,我知道的只有美国copco渴不渴的咖啡随行杯可以微波炉使用。它家的杯子是环保PP材质的,这种材质熔点有170度左右,非常稳定,所以像微波炉这种东西完全可以hold住。杯子还是双层防烫的,还有个硅胶杯套,隔凉隔热都很Ok。Copco现在跟瑞幸合作出了几款杯子都挺不错的,你可以看一下~

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看到朋友在用一个美国Copco渴不渴随行杯,居然是可以直接放进微波炉里加热的!这个杯子是什么材质的?加热不会有问题吗?

讲真,微波炉可以用的杯子是非常考验材质的,copco渴不渴的材质是一种环保PP,也就是一种聚丙烯,不含双酚A之类的有害物质,而且耐酸碱,不仅能喝水,喝咖啡、牛奶、果汁什么的都OK,重点是它的熔点高达167度。所以这个杯子是明确标注微波炉可以使用的,非常安全,完全不需要担心的哦。像我经常把牛奶倒进杯子里,放在微波炉直接加热的,妥妥没问题~

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