月子2周心理调节
收藏在产后一周产妇出现的莫名的情绪低落是产后忧郁的表现,这种忧郁是较为常见的心理现象,会随着时间推进而逐渐减缓。但比产后忧郁更加严重的是产后抑郁症,10个产妇中大约有1个会患产后抑郁。产后抑郁症通常在产后6周内发病,严重者可持续1-2年,再次妊娠者有20%-30%的复发率。
产后抑郁症患者会出现频繁的哭泣、易怒、和疲劳和无理由的犯罪感,时常感到焦虑,无法自理或照顾新生儿。产妇产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响新生儿的发育。研究表明,大约75%抑郁母亲的孩子会发生行为问题。产妇的抑郁还会导致新生儿身体素质下降,患病的几率增多。产后抑郁症如果发现得早并及时采取措施治疗的话,是能够自愈的。患产后抑郁症的产妇可以通过以下举动放松情绪,缓解症状:
1、创造健康的产后恢复环境。产妇出院后最好和家人沟通,限制亲友探望。可以关掉电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
2、坚持清淡而营养的产后饮食。多吃营养丰富而又清淡的食物,享受被亲人照顾的暖暖亲情。
3、适度运动快乐心情。产妇不要一味关在家里,可以做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在新生儿或者烦心的事情上,能放松产妇的情绪,让产妇可以从内而外地快乐起来。
4、珍惜每一个睡眠机会。很多时候照顾新生儿的劳累会让产妇疲惫不堪,情绪低落引发产后抑郁症。因此,产妇要学会创造各种条件,利用各种空闲时间好好补眠。有时候,即便半个小时的睡眠也能给自己充电,带来好心情。
网友问答
妈妈们,请问哪种奶粉更接近母乳?乐蓓初a2奶粉适合刚满1周岁的宝宝吗?
适合呀,1岁多的宝宝消化吸收能力虽然有所增长,但肯定还是贴近母乳的奶粉更好,乐蓓初A2婴幼儿配方奶粉含有丰富天然A2β酪蛋白,很接近母乳的,亲和宝宝肠胃、好消化吸收。再加上他家配方里的新一代OPO结构脂、有机核桃油,能促进关键营养的吸收,特别适合需要进一步提高消化能力、补充营养的宝宝。
家人的陪伴是必不可少的,其次也需要安静的环境进行修养。可以选择一个专业的月子会所,在照料宝宝的同时帮助产妇进行心理调整。推荐仕馨月子会所吧,很可靠。
宝宝2周岁了,开始出现口腔溃疡,而且几乎一个月一次,还很严重,怎么办啊
对于2岁宝宝的口腔溃疡,需在明确病因后选择相应治疗,具体治疗如下: 1、复发性口腔溃疡:一般见于有口腔溃疡病史的家族,复发性口腔溃疡是人类常见的疾病,人群患病率达10%-25%,所以这样家庭出生的孩子容易长口腔溃疡。诱因包括咬伤,使口腔溃疡发作更加频繁。家长需注意饮食调节,避免宝宝咬伤自己,多给宝宝吃蔬菜、水果,保持大便通6畅,养成每天大便的习惯,减少宝宝口腔溃疡的发作频率,同时可局部使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶、康复新液进行治疗; 2、创伤性口腔溃疡:一般由于宝宝咬伤自己引起的溃疡,是自伤性溃疡。应避免让宝宝咬伤自己,注意减慢吃东西的速度。如果宝宝不能纠正不良行为,还要注意是否有抽动症或多动症,如果这种情况存在要请儿科医生配合治疗。
孩子2周了,还是不会说话,跟她说话也没反应,也不和同龄孩子玩,这是怎么回事啊?
宝宝说话晚,要注意语言发育迟缓的可能,或者自闭症的可能。建议家长先带孩子去医院就诊,做一些相关检查。平时可以跟宝宝多对话,多做游戏,增加宝宝想说话交流的想法。
两岁宝宝出现晚上睡觉咳嗽的现象,如果白天就发现孩子有鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状,晚上睡觉咳嗽还是由于呼吸系统感染引起的。呼吸系统一旦发生感染,呼吸道就会有炎性渗出物渗出,会刺激呼吸道的黏膜,从而出现咳嗽的症状。在晚上人体的迷走神经容易发生兴奋的现象,导致支气管收缩,反而会加重咳嗽的现象,所以,会出现晚上睡觉咳嗽的症状。有可能是孩子本来就有气道高反应的症状,在夜间迷走神经一旦发生兴奋,就导致咳嗽的发生,很有可能有气道高反应存在,是咳嗽变异性哮喘引起的,做支气管舒张试验或者支气管激发试验就可以确诊。另外,还有一种原因有可能是晚上睡觉的时候室内空气比较干燥,孩子是张口呼吸的,干燥的空气容易刺激呼吸道,导致咳嗽的发生。
这个月子中心这次的活动力度是真的不小,我准备给姐姐预订一个39999元的套餐,这里的环境比较温馨而且雅致,设施也都很齐全,我想让姐姐在这舒舒服服的坐月子。
有个套餐的价格是39999元,我觉得这个性价比是真的高,我已经准备下手了,给我要坐月子的妹妹预订。而且这个套餐的产后复原项目还做了升级,可以让妹妹舒服的坐月子,早点恢复。
这套餐我感觉挺不错的,我已经订购了。感觉这个套餐是真的高性价比,可以让我科学坐月子,赶上12周年庆还送12天,40天这个时间我真的爱了,所以赶紧就下手了。
我之前听朋友推荐的这个月子中心,正准备坐月子也去这家。它家12周年的活动貌似有两个套餐,价格不超过4万,感觉还挺好的,而且套餐还对各方面都做了升级,给予咱们宝妈更好的呵护。
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