首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 韭菜 / 哺乳期能吃韭菜吗 /哺乳期吃韭菜的禁忌

哺乳期吃韭菜的禁忌

收藏

不过韭菜纵有诸多好处,但也并非吃得越多越好,而且吃起来还是蛮有讲究的。产妇春季食用韭菜的几个注意事项:

1、韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。

2、初春的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

3、韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。

4、韭菜性温,体质偏热或有溃疡病、眼疾的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

5、对韭菜过敏的人不宜吃韭菜。韭菜有可能成为过敏原,误吃韭菜可能导致皮肤红肿、腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。

6、需要喂乳或者乳量较少的妈妈不宜吃,因为韭菜有回奶的作用。乳汁分泌过多的妈妈则可以适当多吃一些韭菜。

网友问答

有没有值得推荐的哺乳期营养品?

我也是六个月后感觉母乳很淡,像水一样的没有营养了,就去网上找,看下有没有哺乳期吃的,看到了美好蕴育乳母营养包,吃了这个产后红宝盒之后,奶水变黄了,感觉是有营养了不会像之前那么淡,宝宝也很爱喝。

mb46866330   

哺乳期怎样提高母乳的营养?

哺乳期增加乳汁营养,宝宝喝了才能健康聪明,选择美好蕴育乳母营养包,它是专门针对哺乳期的营养品,里面有丰富的蛋白质脂肪等营养,提升母亲奶水质量。

mb46866293   

哺乳期妈妈吃的营养品,哪个安全?

推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它含有产妇和宝宝生长发育需要的28种营养素,如维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质采用最好的原料,以及进口顶级全球原料,产品绝对安全可靠,哺乳期妈妈们可以放心吃。

mb46866330   

大家哺乳期都吃的哪种营养品?

我最近在吃的美好蕴育润康乳母营养包还挺不错的,这个是美好蕴育新推出的,这款维生素是专为哺乳期设计的,含有产妇和宝宝生长发育需要的27种营养素,我产后一直失眠,掉头发,吃了这个后,睡眠好了,头发也掉的少了。

追风少年曾培诹   

哺乳期吃的营养品,有没有好的推荐?

哺乳期能量消耗比较大需要多补充一点,可以吃美好蕴育润康乳母营养包,它是根据临床认证配方科学、有效且安全,里面有27种营养元素,营养丰富且全面,不仅能够帮助机体吸收营养,同时还可以提高免疫力。

刘丹汕南城雨落   

产后哺乳期吃润康真的好吗?

产后哺乳期吃美好蕴育润康挺好的,它里面主要含有丰富的维生素,对于促进乳汁分泌、增强产妇的体质都有一定益处,同时对于增强乳汁的质量也有帮助。

巫咸耳听山风   

产后哺乳期吃润康的效果怎么样?

产后哺乳期吃美好蕴育润康的效果挺不错的,它里面含有丰富的钙元素和蛋白质,对于产妇而言润康是一种比较好的营养品,润康能提高乳汁质量,促进产后体形恢复,宝宝吃了优质母乳提升抵抗力。

mb46866303   

美好蕴育润康孕期的时候一直再吃,买得多没吃完哺乳期还能吃吗?

朋友,接着吃就对了,一直都在吃应该知道,美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的,是孕产妇专.用的产后营养更加重要,身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助!

mb47467513   

哺乳期妈妈需要吃DHA藻油吗?你们吃的哪个牌子的好呀

我是直接给孩子补的,选的滴适宝DHA藻油,这款成分比较简单,没有乱七八糟的成分添加,小宝宝吃没问题,哺乳期的妈妈也是可以吃的

犀杯明远   

哺乳期新妈妈可以吃韭菜吗?有哪些需要注意的呢?

可以吃的。韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,是有益身体的。也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群; 便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。但不宜多吃,会导致轻微腹泻。

ssweety   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051