胆固醇高的治疗
收藏饮食中高饱和脂肪酸的摄入、高胆固醇的摄入以及热量摄入与消耗失去平衡导致肥胖，是高胆固醇血症的三个主要饮食因素。尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉，内脏这些食品，含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些，改善饮食结构、控制体重、增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施。
饮食疗法就是通过降低饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，即降低外源性脂质的摄入和恢复热量平衡来降低冠心病危险性，同时促进良好营养的一种治疗方法。
运动疗法可以增加热量的消耗，有助于减轻体重，同时降低血清总胆固醇和甘油三酯水平以及LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平，并且还能升高HDL-胆固醇水平。减轻体重可以降低VLDL-胆固醇水平，提高HDL-胆固醇水平。减轻体重与低盐饮食、少饮酒相结合，可以降低血压，改善葡萄糖耐量，从而降低冠心病的危险性。
另外需要保持良好的心情，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了，常用的药物是他汀类。
网友问答
可以的，它本身不含胆固醇，对于高胆固醇患者来说是一种较好的食品。
因为蛋白质粉大部分的成分都是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等几种蛋白组合体，为人体补充蛋白质。基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种。对胆固醇是没有什么影响的，只要合理的搭配即可，所以胆固醇高的人群是可以吃蛋白粉的。 重点是喝蛋白粉还能增强免疫力、辅助减肥等作用，所以一般人群都是可以选择作为辅食来补充。就像我当妈妈的，因为小朋友免疫力比较低，就选择了汤臣倍健蛋白质粉作为辅食，发现对免疫力还是不错的！
甘油三酯和胆固醇水平是衡量我们身体健康水平的一个标准，想要降甘油三酯和胆固醇首先就要改善我们的饮食问题，保持平时的饮食尽量以清淡为主，多吃蔬菜，少食高胆固醇和高脂肪的食物。然后保持一定的运动。 只靠饮食运动还不够，可以食用红曲，红曲能降低自身胆固醇，阻断胆固醇合成，对降低胆固醇有着不错的效果。如果要补充红曲服用舒百宁纳豆红曲胶囊，功效更为全面，含有的纳豆红曲成分从多方面辅助改善甘油三酯和胆固醇问题。
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