宝宝厌食禁忌食材
收藏宝宝厌食的时候,像速冻肉食品、肥腻、油煎和甜食、洋快餐、伤脾胃的水果等都是不适宜多吃的。多吃这些食物,不仅会让宝宝厌食,长期下去,还有可能会引起营养不良、贫血等症状。
1.速冻肉食品不宜经常给宝宝吃。
这类的食物不仅不够新鲜,而且还难于消化,营养价值不高。经常给宝宝吃这些食物,难于诱发宝宝的食欲。宝宝厌食期间,这类的食物只会加重病情。
2.肥腻、油煎和甜食也要少吃。
一般宝宝吃了甜食后,就不爱吃饭了,这是因为每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,减少食量。长期下去,只会让宝宝的厌食症加重。而且,多吃肥腻、油煎和甜食宝宝身体所需要的总热量虽然够了,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了,会引起营养失调,天长日久,就会发生营养不良和贫血。
3.不宜多吃洋快餐。
洋快餐所含油脂和胆固醇较高,其他营养素不足,经常食用洋快餐的儿童,患肥胖症的概率明显高于其他儿童。洋快餐只是方便食品,而不是营养食品,偶尔吃吃就可,不要让宝宝经常去吃。
4.伤脾胃的水果也要少吃。
饮食无规律,雪糕、巧克力等高热量和蛋白质和食物吃得过多等都是引起宝宝厌食的原因。但归根到底其实就是因为脾胃不和,消化系统减弱,而引起宝宝厌食。因此,在日常生活中,有厌食症的宝宝,伤脾胃的水果要少吃,如香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子等。
网友问答
我家宝宝现在1岁了,已经开始尝试各种食材,我想了解一下,哪些食物是婴儿期脂肪摄入的良好来源?
PyloGuard,挺好的,PyloGuard是一款优质的后生元膳食补充剂,专为帮助身体自然清除幽门螺杆菌而设计。它蕴含专利罗伊氏乳杆菌DSM17648,这种独特菌株可有效吸附肠道中的特定微生物,并通过消化道将其清除。罗伊氏乳杆菌不仅可以有效的清除幽门螺杆菌,还有助于维护您整体胃部的消化健康。
宝宝刚满6个月,我应该怎样开始给他添加含铁食物?有没有推荐的初期食材?
宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。
宝宝不爱吃饭,挑食厌食,要让孩子养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,尤其要避免晚上睡觉前吃比较多的食物,因为这容易造成孩子出现积食和消化不良,从而导致孩子食欲不好。也应该给孩子提供比较多的食物的选择,增加孩子对饮食的兴趣等等的方法。 尤其是吃饭前后别给宝宝吃零食,容易造成零食嘴,这会让他们心理有不爱吃饭的想法。而我家我小朋友就是如此,所以会结合以上的方法结合改善,外加补充些自然唯他钙铁锌口服液作为辅助!
如果八个月宝宝长牙了、喜欢啃咬东西,可以尝试一些碎末状的食物,比如英氏2阶粒粒面。这款辅食是碎粒状,宝宝嚼得动,也不会轻易被噎到,而且是以澳洲进口小麦制成的面食,可以进一步拓宽宝宝的饮食结构。
一岁的宝宝厌食可能是由于生理因素或病理因素所导致,具体如下: 1、生理因素:可能是由于所处的环境温度不合适或活动量较小而导致孩子出现食欲下降的表现,需注意适当调整在相对凉爽、通风透气的环境,并保证孩子充足的运动量,有助于孩子正常的食欲。喂养习惯不当也会引起孩子厌食,如家长强迫孩子吃饭且未让孩子自行参与进食的过程就可能导致厌食。所以应培养孩子良好的进食习惯,尽量在相对固定的时间、地点进餐,并且要让孩子参与进食的过程。在两餐间避免给孩子食用过多零食而影响食欲,同时可以使用孩子喜欢的餐具并让孩子参与食物的准备过程,均有助于促进孩子的食欲; 2、病理因素:在患病的过程中、患病前或患病后,孩子总体的胃肠功能会下降,所以会出现厌食的表现。出现上述情况时家长无需过于担心,因为在胃肠功能减弱的情况下,摄入过多食物难以耐受。此时无需强迫孩子进食,通常随着疾病的恢复,食欲也会自行恢复。
我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给我家囡囡添加辅食。她九个月可以爬得很溜了,每天消耗的能量比较多,要补充更多能量和营养,也要预防挑食。我给她吃英氏3阶辅食米粉,它的配方强化锌,有助于预防挑食、改善食欲,我家囡囡吃了胃口很好。
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